Ενας τετραπληγικός άνδρας ανέκτησε (ως έναν βαθμό) τη λειτουργικότητα των χεριών του μετά από υποβολή του σε πρωτοποριακή επέμβαση «μπάι πας» κατά την οποία οι ειδικοί ουσιαστικώς παρέκαμψαν το σημείο της βλάβης στον νωτιαίο μυελό του.

Ο τραυματισμός του 71χρονου ασθενούς ο οποίος οφειλόταν σε αυτοκινητικό ατύχημα που έλαβε χώρα το 2008 οδήγησε σε καταστροφή του νωτιαίου μυελού στη βάση του αυχένα. Το αποτέλεσμα ήταν ότι ο 71χρονος δεν ήταν σε θέση να περπατήσει ενώ παράλληλα ο εγκέφαλός του δεν μπορούσε πια να «συνομιλήσει» με τις παλάμες των χεριών του των οποίων έχασε πλήρως τον έλεγχο, παρότι είχε την ικανότητα να κουνά τα χέρια του και να λυγίζει τους αγκώνες του.

Νέος δρόμος επικοινωνίας χεριού και εγκεφάλου

Χειρουργοί της Ιατρικής Σχολής του Πανεπιστημίου Γουόσινγκτον επανένωσαν τα νεύρα του ασθενούς παρακάμπτοντας το σημείο της βλάβης προκειμένου να «χτίσουν» έναν νέο δρόμο μεταξύ του κάτω μέρους των χεριών του και του εγκεφάλου του.

Ο 71χρονος είναι πλέον σε θέση να τρέφεται μόνος του και μπορεί επίσης (σχεδόν) να γράφει.

Στο πλαίσιο της πρωτοποριακής επέμβασης που περιγράφεται στο επιστημονικό περιοδικό «Journal of Neurosurgery» οι γιατροί «επανακαλωδίωσαν» τα νεύρα στους βραχίονες του ασθενούς ώστε να δημιουργήσουν μια νέα οδό που ένωνε τον εγκέφαλο με τις παλάμες. Ένα από τα νεύρα που οδηγεί σε έναν μυ αφαιρέθηκε και προσδέθηκε στο πρόσθιο ενδοστικό νεύρο που φθάνει στο κάτω μέρος του χεριού.

Όπως ανέφερε στο βρετανικό ειδησεογραφικό πρακτορείο BBC η Ιντα Φοξ, επίκουρη καθηγήτρια Πλαστικής και Επανορθωτικής Χειρουργικής στο Πανεπιστήμιο Γουόσινγκτον «το κύκλωμα στην παλάμη του ασθενούς ήταν άθικτο, αλλά δεν συνδεόταν πλέον με τον εγκέφαλο. Αυτό που εμείς κάναμε ήταν να ενώσουμε αυτό το κύκλωμα ξανά με τον εγκέφαλο». Σύμφωνα με την ειδικό, η συγκεκριμένη προσέγγιση είναι πρωτοποριακή, ωστόσο σε καμία περίπτωση δεν μπορεί να χαρίσει ξανά πλήρη λειτουργικότητα του άκρου.

Εντατική προπόνηση

Η κυρία Φοξ προσέθεσε επίσης ότι η όλη διαδικασία επανάκτησης της κίνησης των χεριών δεν αποτελεί ένα «θαύμα» που διαρκεί όσο η χειρουργική επέμβαση αλλά απαιτεί εντατική προσπάθεια και προπόνηση του ασθενούς ώστε να επανακτήσει τον έλεγχο των χεριών του.

Είναι χαρακτηριστικό ότι χρειάστηκαν οκτώ ολόκληροι μήνες μετά το χειρουργείο προκειμένου να καταφέρει ο 71χρονος να κουνήσει τον αντίχειρα, τον δείκτη και τους μέσους του. Οι φυσικοθεραπείες συνεχίζονται και οι ειδικοί αναμένουν σταδιακά να εμφανίζεται βελτίωση της κινητικότητας.

Πρέπει να υπογραμμιστεί ότι αυτού του είδους η επέμβαση απευθύνεται σε περιορισμένο αριθμό ασθενών που έχουν συγκεκριμένα τραύματα του νωτιαίου μυελού στη βάση του αυχένα. Εάν για παράδειγμα το τραύμα βρισκόταν πιο ψηλά στη σπονδυλική στήλη τότε δεν θα υπήρχε λειτουργικότητα των νεύρων σε κανένα σημείο των άνω άκρων την οποία θα μπορούσαν να εκμεταλλευτούν οι γιατροί. Εάν πάλι βρισκόταν πιο χαμηλά ο ασθενής θα ήταν σε θέση να κινεί το κάτω μέρος των χεριών του χωρίς να απαιτείται επέμβαση.

tovima.g via http://news.disabled.gr

Τη διάθεση κατάλληλου χώρου εντός του πάρκου «πεδίο του Άρεως», κατόπιν αιτήματος του Σωματείου Παλαιοπωλών Καταστηματαρχών Θεσσαλονίκης «Μπιτ Παζάρ», για την καθιέρωση υπαίθριου παζαριού παλαιών αντικειμένων, μια Κυριακή το μήνα, ενέκρινε, με απόφασή του, κατά την 14η συνεδρίασή του, το Δημοτικό Συμβούλιο Θεσσαλονίκης.

Η υπαίθρια αγορά παλαιών αντικειμένων θα λειτουργήσει πιλοτικά για τους μήνες Μάιο, Ιούνιο Ιούλιο και Αύγουστο 2012 για μια Κυριακή το μήνα εντός του πάρκου “πεδίο του Άρεως”, στον διάδρομο του διαμορφωμένου χώρου πρασίνου ο οποίος αναπτύσσεται παράλληλα της οδού Καυταντζόγλου και σε μήκος 160 μέτρων από την είσοδο επί της οδού Καυταντζόγλου, ανέφερε κατά την εισήγησή του, ο Αντιδήμαρχος Αστικού Σχεδιασμού, Πολεοδομίας και Δικτύων, Ανδρέας Κουράκης.

«Η Δημοτική Αρχή ικανοποίησε το αίτημα του Σωματείου Παλαιοπωλών για τη διάθεση κοινόχρηστου χώρου του Δήμου μας στη γενικότερη προσπάθεια για την τόνωση της επιχειρηματικότητας και της ελκυστικότητας της πόλης μας, αλλά και για να υπάρχει μεγαλύτερη επαφή του συγκεκριμένου κλάδου επαγγελματιών με το αγοραστικό κοινό. Στο χώρο που διαθέτουμε δεν θα δημιουργηθούν κυκλοφοριακά προβλήματα και δεν υπάρχουν ομοειδή προϊόντα. Οι εκπρόσωποι των Παλαιοπωλών δεσμεύθηκαν ότι θα πωλούν τα προϊόντα τους σε καλαίσθητους πάγκους τους οποίους στη συνέχεια θα αποσυναρμολογούν για να απελευθερώσουν το χώρο, ενώ θα φροντίζουν για την καθαριότητα και την περιφρούρηση της περιοχής με ιδιωτική αστυνόμευση» σημείωσε ο Ανδρέας Κουράκης.

Ανάλογα υπαίθρια παζάρια διοργανώνονται σε πολλές ευρωπαϊκές χώρες, καθώς και στην Ελλάδα τις Κυριακές σε περιοχές της Αττικής: Μοναστηράκι, Θησείο, Σχιστό, Ελληνικό και Πειραιά. Όπως ορίζεται από το υπάρχον νομικό πλαίσιο (παρ. 6β άρθρου 12 Ν. 3557/2007) με τη σύμφωνη γνώμη των οικείων επιμελητηρίων, εμπορικού συλλόγου και ομοσπονδίας βιοτεχνών και επαγγελματιών, στους νομούς Αθηνών, Πειραιώς και Θεσσαλονίκης επιτρέπεται η λειτουργία υπαίθριας κυριακάτικης αγοράς σε ειδικώς καθοριζομένους χώρους, που θα είναι κοινή για τρεις τουλάχιστον όμορους -μεταξύ τους- Δήμους με συνολικό πληθυσμό άνω των 150.000 κατοίκων.

Πριν από τη σχετική απόφαση του Δημοτικού Συμβουλίου, είχε προηγηθεί απόφαση της Επιτροπής Ποιότητας Ζωής σύμφωνα με την οποία «εκφράστηκε η βούληση του Δήμου, προκειμένου να δημιουργηθεί στη Θεσσαλονίκη ο συγκεκριμένος πόλος προσέλκυσης του τουριστικού ενδιαφέροντος και του αγοραστικού κοινού, αλλά και να τονωθεί μια παραδοσιακή εμπορική δραστηριότητα πώλησης αντικειμένων με κάποια ιστορική ή συλλεκτική αξία».

Σημειώνεται ότι το Σωματείο Παλαιοπωλών δήλωσε ότι η κυριακάτικη αγορά θα λειτουργεί με 30-40 μέλη του και όπως εκτιμήθηκε από τις αρμόδιες υπηρεσίες, ο αναγκαίος χώρος για την ανάπτυξη των αντίστοιχων πάγκων θα πρέπει να έχει μήκος τουλάχιστον 160 μέτρων. Επίσης ως προς την προτεινόμενη χωροθέτηση, στο Πεδίο του Άρεως, επισημαίνεται ότι δεν υπάρχουν ομοειδή καταστήματα στην περιοχή και ότι δεν δημιουργούνται κυκλοφοριακά προβλήματα γιατί πρόκειται για σαφώς οριοθετημένο κοινόχρηστο χώρο, ο οποίος βρίσκεται στα όρια της 1ης Δημοτικής Κοινότητας και σε επαφή με το ιστορικό κέντρο της Θεσσαλονίκης.

Ο πιλοτικός χαρακτήρας της υπαίθριας αγοράς, εφαρμόζεται κατά το ισχύον νομικό πλαίσιο και για μια Κυριακή το μήνα, (Μάιο, Ιούνιο, Ιούλιο και Αύγουστο του 2012) προκειμένου να μην επιβαρύνεται περισσότερο η γύρω περιοχή κατοικίας ως προς την καθαριότητα και την συγκέντρωση κοινού, δεδομένου ότι κάθε Παρασκευή λειτουργεί σε επαφή με το πάρκο Ανθοκομικής η λαϊκή αγορά της οδού Καυτανζόγλου (5η Δημοτική Κοινότητα) και στον ίδιο χώρο, έχει προταθεί επίσης από την Επιτροπή Ποιότητας Ζωής η χωροθέτηση Βιολογικής Αγοράς.

http://www.econews.gr

«Θέλουμε μ' αυτή μας την κίνηση να δείξουμε ότι ως φοιτητές είμαστε ενεργοί και πρόθυμοι να προσφέρουμε τις γνώσεις μας για να βοηθήσουμε όσο μπορούμε την κοινωνία. Δεν είμαστε αργόσχολοι, που πίνουμε καφέ όλη μέρα, όπως πιστεύουν πολλοί» τονίζει ο κ.Φίλιππος Καλλιάρας , δευτεροετής φοιτητής στο τμήμα Μηχανικών Πληροφορικής και Τηλεπικοινωνιών και από τους πρωτεργάτες στο Opencourse.

Πέρσα Κούσουλα για το http://www.tovima.gr

Οι επιβάτες πτήσεων που έχουν καθυστέρηση τουλάχιστον τριών ωρών δικαιούνται αποζημίωσης εκ μέρους των αεροπορικών εταιρειών, εκτός αν η καθυστέρηση οφείλεται σε "εξαιρετικές συνθήκες", δήλωσε εχθές ο γενικός εισαγγελέας του Ευρωπαϊκού Δικαστηρίου.

Ο γενικός εισαγγελέας του Δικαστηρίου του Λουξεμβούργου Ιβ Μποτ είχε κληθεί να αποφανθεί σχετικά με μια προηγούμενη απόφαση του Δικαστηρίου που εξομοίωνε τους επιβάτες πτήσεων που έχουν καθυστέρηση με τους επιβάτες πτήσεων που ματαιώνονται, σε ό,τι αφορά το δικαίωμά τους σε αποζημίωση. Η απόφαση αυτή, που είχε εκδοθεί το Νοέμβριο του 2009, είχε αμφισβητηθεί από πολλές αεροπορικές εταιρείες.

Κανένας λόγος δεν δικαιολογεί να υπαναχωρήσει το Δικαστήριο στην ερμηνεία του, απάντησε ουσιαστικά ο Μποτ στις αεροπορικές εταιρείες. Συνεπώς "οι επιβάτες πτήσεων που έχουν καθυστέρηση μπορούν να επικαλούνται το δικαίωμά τους σε αποζημίωση όταν υφίστανται, εξαιτίας της καθυστέρησης μιας πτήσης, απώλεια χρόνου ίση ή μεγαλύτερη των τριών ωρών, δηλαδή όταν φτάνουν στον τελικό προορισμό τους τρεις ώρες ή περισσότερο μετά την ώρα άφιξης που προβλεπόταν αρχικά από τον αερομεταφορέα", υπογράμμισε ο Μποτ.

Η άποψη του γενικού εισαγγελέα δεν είναι δεσμευτική, όμως στο 80% των υποθέσεων, οι δικαστές του Λουξεμβούργου την ακολουθούν.

http://www.newsit.gr

ίδρυση και λειτουργία ‘Κρητικών Μπακάλικων’ στα Ελληνικά εστιατόρια της Ιταλίας, αποτέλεσε θέμα συνάντησης που είχαν ο Περιφερειάρχης Κρήτης Σταύρος Αρναουτάκης, η αντιπεριφερειάρχης Κρήτης Θεανώ Βρέντζου – Σκορδαλάκη, με τον Πρόεδρο των Ελληνικών εστιατορίων και αντιπρόεδρο των Ελληνικών Κοινοτήτων της Ιταλίας Αντώνη Μηλίτση.

Η δημιουργία ‘Κρητικού Μπακάλικου’ και ‘Κρητικής Γωνιάς’ στα Ελληνικά εστιατόρια στη γείτονα χώρα, προβλέπεται στα πλαίσια ανάπτυξης του Στρατηγικού Σχεδιασμού για τον πρωτογενή τομέα που έχει εκπονήσει η Περιφέρεια Κρήτης.

Ο κ. Μηλίτσης εκπροσωπώντας 64 Ελληνικά εστιατόρια στην Ιταλία δέχθηκε την πρόταση της Περιφέρειας Κρήτης και υποσχέθηκε ότι με την επιστροφή του στην χώρα, θα καλέσει σε συνάντηση τους Έλληνες εστιάτορες προκειμένου να τους αναλύσει το πλάνο της Περιφέρειας Κρήτης για το ‘Κρητικό Μπακάλικο’ και την ‘Κρητικά Γωνιά’ στα Ελληνικά εστιατόρια.

Μάλιστα αποφασίστηκε ότι σε άμεσο χρονικό διάστημα θα ξεκινήσει η λειτουργία της πρώτης ‘Κρητικής Γωνιάς’ σε Ελληνικό Εστιατόριο στη Ρώμη, και μέχρι το τέλος του έτους θα έχουν προχωρήσει σε ανάλογη κίνηση τρία ακόμα Ελληνικά εστιατόρια στην Ιταλία. Ο απώτερος στόχος όπως σημειώθηκε είναι να επεκταθεί ο θεσμός της ‘Κρητικής Γωνιάς’ στο δυνατόν μεγαλύτερο αριθμό Ελληνικών εστιατορίων στην Ιταλία.

Ο κ. Μηλίτσης με ικανοποίηση ανέφερε ότι «από χρόνια περίμενα τόσο εγώ, όσο και η Ελληνική κοινότητα μια τέτοια πρωτοβουλία, για την προώθηση των ποιοτικών και πιστοποιημένων Κρητικών προϊόντων στο εξωτερικό. Με χαρά διαπιστώνω σήμερα ότι ο σχεδιασμός αυτός μπορεί να υλοποιηθεί».

Για ένα σημαντικό βήμα στην υλοποίηση του στρατηγικού σχεδιασμού της Περιφέρειας έκανε λόγο η αντιπεριφερειάρχης Κρήτης Θεανώ Βρέντζου-Σκορδαλάκη τονίζοντας: «Είμαστε ακόμα στην αρχή, και στόχος μας είναι με σταθερά και προσεκτικά βήματα να στήσουμε και στις πέντε ηπείρους το ‘Κρητικό Μπακάλικο’. Μέσα από αυτό θα προβάλλουμε άμεσα τα ποιοτικά πιστοποιημένα προϊόντα μας με το ενιαίο brand name «ΚΡΗΤΗ» προς ενίσχυση της ντόπιας οικονομίας».

http://www.e-aftodioikisi.gr

Ένας Άγγλος συνταξιούχος αστυνομικός ήταν αυτός που έδειξε τον δρόμο στους κατοίκους περιοχών του νοτίου Πηλίου για το πώς, αν καθαριστεί ένα καλντερίμι, μπορεί όχι μόνο ν' αναδείξει μία περιοχή αλλά και να αλλάξει τη ζωή των κατοίκων της.

Ο Κρις Γουίκς (Chris Wicks) αγόρασε ένα κομμάτι γης σε έναν οικισμό του Προμυρίου με το όνομα Ράντη, στο νότιο Πήλιο, όπου ανακάλυψε ένα παρατημένο καλντερίμι, που αποφάσισε σιγά-σιγά ν' ανοίξει, ανακαλύπτοντας σε κάθε βήμα του κι έναν «κρυμμένο θησαυρό», όπως χαρακτηριστικά λέει.

Η ιδέα του Άγγλου συνταξιούχου βρήκε πρόσφορο έδαφος μεταξύ άλλων ξένων κι Ελλήνων της περιοχής, που είχαν την κοινή επιθυμία για τη λειτουργία των καλντεριμιών και των μονοπατιών της περιοχής. Έτσι «γεννήθηκε» η ιδέα της ίδρυσης του Συλλόγου «Οι Φίλοι των Καλντεριμιών Νοτίου Πηλίου», που λειτουργεί ήδη από το 2008.

«Πολλά καλντερίμια ήταν 'θαμμένα' στη βλάστηση ακόμη και 50 χρόνια» λέει στο ΑΜΠΕ ο Ιωάννης Μπασδάνης, πρόεδρος του περιπατητικού και περιβαλλοντικού αυτού Συλλόγου και στενός φίλος του Κρις Γουίκς, ο οποίος και κατέχει τη θέση του αντιπροέδρου. «Ξεκινήσαμε το Νοέμβριο του 2008, με την ίδρυση του συλλόγου μας, που τότε αριθμούσε 60 μέλη και σήμερα έχει φτάσει τα 190, με συνεχόμενες εγγραφές νέων μελών» σημειώνει ο κ. Μπασδάνης, εξηγώντας ότι «Οι Φίλοι των Καλντεριμιών Νοτίου Πηλίου» βασίζονται στην εθελοντική προσφορά και την οικονομική συνδρομή των μελών (10 € κατά την εγγραφή και 10 € η ετήσια συνδρομή) για να φέρουν εις πέρας το έργο τους.

Μέχρι σήμερα έχουν ανοιχθεί διαδρομές περίπου 70χλμ.- άλλοτε αυθεντικό καλντερίμι άλλοτε μονοπάτι- από Αργαλαστή - Λεφόκαστρο - Άφησσο - Ξυνόβρυση έως και Κατηγιώργη στο ένα άκρο και Τρίκερι στο άλλο. Απομένει η διάνοιξη της διαδρομής Ξυνόβρυση -Ποτιστικά-Συκή- Νεοχώρι για να συνδεθεί όλο το Πήλιο με Μηλιές, Τσαγκαράδα, Ζαγορά, κ.λπ.

Μέλη του Συλλόγου επισκέπτονται χωριά και με ομιλίες και παρουσιάσεις εξηγούν στους ντόπιους τους σκοπούς της δράσης τους και τους παροτρύνουν να δημιουργήσουν τοπικές ομάδες που θα δραστηριοποιηθούν ανάλογα. Ήδη, ξεκίνησε μία συνεργασία με τον Πολιτιστικό Σύλλογο της Ξυνόβρυσης στο άνοιγμα της διαδρομής Αργαλαστύη- Ξυνόβρυση, ενώ και οι άνθρωποι του Ορειβατικού Συλλόγου του Βοΐου συνδράμουν ενεργά την προσπάθεια.

Εκπαιδευτικός στο επάγγελμα, ο κ. Μπασδάνης δεν θα μπορούσε να αφήσει εκτός της διαδικασίας τα παιδιά, στα οποία επιχειρεί να εμφυσήσει την αγάπη του ίδιου και των άλλων μελών του Συλλόγου για τη φύση και την ιστορική και πολιτιστική κληρονομιά του τόπου, οργανώνοντας περιπάτους, σε συνεργασία με τα σχολεία της περιοχής, στα καλντερίμια που έχουν ήδη καθαριστεί. Πολύτιμος οδηγός στον εντοπισμό των παλιών διαδρομών αποτελεί το βιβλίο του Νίκου Χαρατσή «Οδηγός Πηλίου για Περιπατητές- Διαδρομές σε καλντερίμια και μονοπάτια στο βουνό των Κενταύρων», αλλά και οι ντόπιοι κάτοικοι.

Υπεύθυνος γι' αυτό το πρώτο βήμα της όλης δράσης είναι ο Κυριάκος Σταθάκης, γιατρός στο επάγγελμα, ο οποίος εντοπίζει, σημαδεύει πρόχειρα τα καλντερίμια και ακολουθούν οι υπόλοιποι της ομάδας, με αλυσοπρίονα, χορτοκοπτικά, ψαλίδια και άλλα εργαλεία, που βοηθούν στη διάνοιξη. Μόλις ολοκληρωθεί η διάνοιξη, γίνεται η σηματοδότηση και χαρτογράφηση στο GPS και ξεκινά η οργάνωση περιπάτων. Καθ' όλη τη διάρκεια του έτους τα μέλη του Συλλόγου, όταν δεν εργάζονται για τη διάνοιξη κάποιου καλντεριμιού, πραγματοποιούν περιπάτους, όπου η συμμετοχή είναι ελεύθερη και όλοι μπορούν να συμμετέχουν.
Επιθυμία του ίδιου αλλά και των άλλων μελών του Συλλόγου είναι, με τη βοήθεια των Αρχών, να ξεκινήσει η αποκατάσταση των κατεστραμμένων καλντεριμιών, καθώς και ανάπλαση των υφιστάμενων βρυσών, γεφυρών, εκκλησιών κ.τλ., «με προσοχή και σεβασμό προς το φυσικό περιβάλλον».

http://www.goodchannel.gr\

διαβάζουμε στο υπέροχο roadartist.blogspot.com

Όλοι γνωρίζουμε ότι ο Επίκουρος (341 π.Χ. - 270 π.Χ.) ήταν αρχαίος Έλληνας φιλόσοφος και ότι ίδρυσε δική του φιλοσοφική σχολή, η οποία ονομαζόταν Κήπος του Επίκουρου. Θεωρείται μια από τις πιο γνωστές σχολές της ελληνικής φιλοσοφίας.

Ο Επίκουρος πίστευε πως η ευτυχία μπορεί να κατακτηθεί μέσω ορισμένων βασικών αποκτημάτων. Ποια είναι όμως αυτά; Ακολουθεί η επικούρεια λίστα αποκτημάτων :

Ι. Φιλία

Επιστρέφοντας στην Αθήνα το 306 π.Χ., ο Επίκουρος στην ηλικία των 35, επέλεξε μια ασυνήθιστη κατοικία. Εντόπισε μια μεγάλη οικία λίγα χιλιόμετρα από το κέντρο της Αθήνας, στον δήμο της Μελίτης, μεταξύ αγοράς και λιμανιού στον Πειραιά, και μετακόμισε εκεί με μια παρέα φίλων. Ο Επίκουρος παρατήρησε ότι: «Από όσα παρέχει η σοφία για την ευτυχία της ζωής συνολικά, το κατά πολύ πιο σημαντικό είναι η απόκτηση φίλων».

Τέτοια ήταν η προσήλωση του στην ευχάριστη παρέα, ώστε ο Επίκουρος συνιστούσε να προσπαθεί κανείς να μην τρώει ποτέ μόνος: «Προτού φας ή πιεις οτιδήποτε, σκέψου προσεκτικά με ποιον τρως ή πίνεις παρά τι τρως και τι πίνεις: το να τρέφεσαι χωρίς κάποιο φίλο θυμίζει τη ζωή λέοντα ή λύκου».

Δεν υπάρχουμε παρά μόνο αν υπάρχει κάποιος που διαπιστώνει την ύπαρξη μας, όσα λέμε δεν έχουν νόημα μέχρι να τα καταλάβει κάποιος. Ο Επίκουρος, διακρίνοντας την κρυφή μας ανάγκη, αναγνώρισε πως μια χούφτα πραγματικοί φίλοι μπορούσαν να παρέχουν την αγάπη και το σεβασμό που πιθανόν να μην επιτύγχανε μια ολόκληρη περιουσία.

ΙI. Ελευθερία

Ο Επίκουρος και οι φίλοι του εισήγαγαν μια δεύτερη ριζοσπαστική καινοτομία. Προκειμένου να μην αναγκάζονται να δουλεύουν για άτομα που δεν συμπαθούσαν και να είναι υπόλογοι σε δυνητικά ταπεινωτικές ιδιοτροπίες, αποσύρθηκαν από τις εμπορικές δραστηριότητες των Αθηνών («πρέπει να ελευθερώσουμε τον εαυτό μας από το κάτεργο της καθημερινής ρουτίνας και της πολιτικής») και ξεκίνησαν κάτι που θα μπορούσε να περιγραφεί ακριβέστερα ως κοινόβιο, αποδεχόμενοι έναν απλούστερο τρόπο ζωής με αντάλλαγμα την ανεξαρτησία.

Θα διέθεταν λιγότερα χρήματα αλλά δε θα αναγκάζονταν ποτέ ξανά να ακολουθήσουν τις διαταγές απεχθών ανωτέρων. Έτσι αγόρασαν έναν κήπο κοντά στο σπίτι, άρχισαν να καλλιεργούν διάφορα λαχανικά και αγκινάρες. Διαιτολόγιο όχι πολυτελές, ούτε άφθονο, αλλά γευστικό και θρεπτικό.

ΙΙΙ. Σκέψη

Υπάρχουν ελάχιστες καλύτερες γιατρειές για το άγχος από τη σκέψη. Γράφοντας ένα πρόβλημα ή αναφέροντάς το σε μια κουβέντα, επιτρέπουμε να αναδειχθούν οι ουσιαστικές πλευρές του. Και γνωρίζοντας τον χαρακτήρα του, απομακρύνουμε, αν όχι το ίδιο το πρόβλημα, τουλάχιστον τα δευτερεύοντα, επιβαρυντικά χαρακτηριστικά του: τη σύγχυση, τη μετατόπιση, την έκπληξη.

Στον Κήπο -όπως έγινε γνωστή η κοινότητα του Επίκουρου- η διαδικασία της σκέψης ενθαρρυνόταν ιδιαίτερα. Πολλοί από αυτούς τους φίλους ήταν συγγραφείς. Στα κοινά δωμάτια του σπιτιού στη Μελίτη και στον κήπο με τα λαχανικά, πρέπει να υπάρχουν συνεχείς ευκαιρίες για την εξέταση προβλημάτων με ανθρώπους ευφυείς που συμμεριζόταν τα ίδια ιδανικά.

Ο Επίκουρος ενδιαφερόταν ιδιαίτερα ώστε εκείνος και οι φίλοι του να μάθουν να αναλύουν τις αγωνίες τους με το χρήμα, την αρρώστια, τον θάνατο και το υπερφυσικό. Αν κάποιος σκεφτόταν λογικά το θέμα της θνησιμότητας, θα μπορούσε, όπως υποστήριζε ο Επίκουρος, να συνειδητοποιήσει ότι μετά το θάνατο δεν υπήρχε τίποτα πέρα από τη λήθη, και πως «αδίκως θλιβόμαστε περιμένοντας ένα πράγμα που σαν το’χουμε δίπλα μας δεν μας ενοχλεί».

Είναι άσκοπο να θορυβείται κανείς προκαταβολικά για μια κατάσταση που δεν θα βιώσει ποτέ: «Γιατί τίποτα μέσα στη ζωή δεν είναι φοβερό για όποιον έχει στ’ αλήθεια κατανοήσει ότι τίποτε φοβερό δεν υπάρχει στο να μη ζει κανείς.»

Η νηφάλια ανάλυση ηρεμούσε το μυαλό. Απέτρεπε τους φίλους τους Επίκουρους από το να ρίχνουν κλεφτές ματιές στις δυσκολίες που θα τους στοίχειωναν στο αστόχαστο περιβάλλον πέραν του Κήπου.

Φυσικά ο πλούτος είναι απίθανο να κάνει κάποιον δυστυχή. Όμως ο πυρήνας του επιχειρήματος του Επίκουρου είναι πως αν διαθέτουμε χρήματα δίχως φίλους, ελευθερία και μια μοναδική ανάλυση της ζωής μας, δεν θα είμαστε ποτέ αληθινά ευτυχισμένοι. Και αν τα διαθέτουμε αλλά στερούμαστε πλούτου, δεν θα είμαστε ποτέ δυστυχισμένοι.

Για να τονίσει τι είναι απαραίτητο για την ευτυχία και τι θα μπορούσε να αποποιηθεί δίχως ιδιαίτερη στεναχώρια κάποιος που στερείται την ευμάρεια λόγω κοινωνικής αδικίας ή οικονομικών δυσκολιών, ο Επίκουρος διαίρεσε τις ανάγκες μας σε τρεις κατηγορίες : Από τις επιθυμίες, ορισμένες είναι φυσικές και αναγκαίες, ορισμένες είναι φυσικές αλλά όχι αναγκαίες, και, τέλος, ορισμένες άλλες δεν είναι ούτε φυσικές ούτε αναγκαίες.

ΑΠΑΡΑΙΤΗΤΑ ΚΑΙ ΜΗ ΓΙΑ ΤΗΝ ΕΥΤΥΧΙΑ

Φυσικά και αναγκαία
Φίλοι / Ελευθερία / Σκέψη

Φυσικά και όχι αναγκαία
Μεγάλο σπίτι / Ιδιωτικά λουτρά / Συμπόσια / Υπηρέτες / Ψάρι, κρέας

Ούτε φυσικά, ούτε αναγκαία
Φήμη / Εξουσία

Ο τριμερής διαχωρισμός του Επίκουρου υπονοούσε – καίρια για όσους δεν μπορούν να βγάλουν χρήματα ή φοβούνται μην τα χάσουν – ότι η ευτυχία βασιζόταν σε ορισμένα περίπλοκα ψυχολογικά αγαθά αλλά ήταν σχετικά ανεξάρτητη από τα υλικά, πέρα από τα μέσα για την αγορά μερικών ζεστών ενδυμάτων, μιας κατοικίας και τροφής – μια ομάδα προτεραιοτήτων σχεδιασμένη να προκαλέσει σκέψεις σε όσους είχαν εξισώσει την ευτυχία με την πραγμάτωση μεγάλων οικονομικών σχεδίων, και τη δυστυχία με το φτωχικό εισόδημα.

"Μια σκέτη σούπα σου δίνει ίση ευχαρίστηση με ένα πολυτελές γεύμα, όταν έχει φύγει όλο το δυσάρεστο αίσθημα από την έλλειψη."

"Τίποτα δεν ικανοποιεί τον άνθρωπο που δεν ικανοποιείται με τα λίγα."

"Δεν ελευθερώνουν τη ψυχή από την ταραχή και δεν φέρνουν την αληθινή χαρά τα αμέτρητα πλούτη."

Δίνοντας έμφαση στις πολυτέλειες και στα πλούτη, και σπάνια στη φιλία, στην ελευθερία και στη σκέψη. Η κυριαρχία της κενοδοξίας δεν είναι συμπτωματική. Οι εμπορικές επιχειρήσεις έχουν συμφέρον να αλλοιώσουν την ιεράρχηση των αναγκών μας, να προωθήσουν ένα υλικό όραμα του καλού και να υποβαθμίσουν κάποιο δυσπώλητο. Και ο τρόπος να μας δελεάσουν είναι μέσα από την ύπουλη διασύνδεση των περιττών αντικειμένων με όσες άλλες μας ανάγκες έχουμε ξεχάσει.

Πηγή: Η παρηγορία της φιλοσοφίας, Αλαίν ντε Μποττόν, Εκδόσεις Πατάκης

«Ενας ραβδοσκόπος, μια μαμή και ένας αγγειοπλάστης είναι επαγγελματίες και διαθέτουν δεξιότητες που έχουν οικουμενική αξία», λέει ο πρύτανης του Barefoot College («Ξυπόλυτο Κολέγιο), ο Sanjit Bunker Roy, για την ιστορία του, το μέλλον και τα επιτεύγματα των «ξυπόλητων» σπουδαστών του.

Ινδός στην καταγωγή, ο Roy φοίτησε σε πανάκριβα και ελιτίστικα σχολεία και πανεπιστήμια, που προορίζονται μόνο για την ινδική ελίτ, αλλά θέλησε να μάθει να ζει σε ένα χωριό ανοίγοντας πηγάδια. Βρέθηκε στα μέσα της δεκαετίας του ’60 ως εθελοντής στην πολιτεία του Μπιχάρ την περίοδο ενός καταστροφικού λιμού.

«Στην πολιτεία του Ρατζαστάν αποφάσισα ότι δεν με ενδιαφέρει να σταδιοδρομήσω εντός του συστήματος. Πέταξα το κουστούμι και τη γραβάτα που φορούσα και έβαλα τα ρούχα του Ινδού αγρότη, που φοράω ακόμα και σήμερα» λέει. Το 1971 αποφάσισε μαζί με λίγους φίλους του την ίδρυση του Barefoot College στο χωριό Τιλόνια.

«Δεν είχα να προσφέρω τίποτα σε αυτούς τους ανθρώπους, ούτε χρήματα ούτε σχέδια, ούτε χρονοδιαγράμματα. Μόνο τον ενθουσιασμό και τη διάθεση να δουλέψω μαζί τους. Δεν είναι απαραίτητο κάποιος να ξέρει να διαβάζει για να γίνει οδοντίατρος ή μηχανικός ή να μάθει να χρησιμοποιεί τον ηλεκτρονικό υπολογιστή» δηλώνει ο Roy και συμπληρώνει:

«Στο κολέγιο αυτό, αν έχεις διδακτορικό ή μεταπτυχιακό, δεν γίνεσαι δεκτός. Πρέπει να θεωρείσαι αποτυχημένος, περιθωριακός ή ανεπαρκής. Πρέπει να εργάζεσαι με τα χέρια σου. Πρέπει να δείξεις πως έχεις την ικανότητα να προσφέρεις παρέχοντας μιαν υπηρεσία στην κοινότητα. Το Ξυπόλυτο Κολέγιο μάς έδωσε την ευκαιρία να επαναπροσδιορίσουμε τον επαγγελματισμό και τον επαγγελματία». Έζησε και ζει μια ερωτική ιστορία σαράντα πέντε ετών με τους φτωχούς που ζουν με λιγότερα από ένα δολάριο την ημέρα. «Είδα πείνα, θάνατο, ανθρώπους να πεθαίνουν από ασιτία. Είδα, όμως, και τις εξαιρετικές γνώσεις και δεξιότητες που διαθέτουν αυτοί οι φτωχοί άνθρωποι, που δεν εντάσσονται στην επικρατούσα τάση, που δεν αναγνωρίζονται ποτέ, δεν εκτιμώνται.

Σκεφθήκαμε ότι αυτοί οι άνθρωποι πρέπει να αναγνωριστούν και να δείξουν ότι οι γνώσεις και οι δεξιότητες που διαθέτουν έχουν οικουμενική αξία και πρέπει να χρησιμοποιηθούν, να εφαρμοστούν και να παρουσιαστούν στον έξω κόσμο. Αυτές οι γνώσεις και οι δεξιότητες είναι επίκαιρες ακόμη και σήμερα!». Tο Ξυπόλητο Κολέγιο λειτουργεί ακολουθώντας το πρότυπο της ζωής και της εργασίας του Γκάντι: «Τρως στο πάτωμα, κοιμάσαι στο πάτωμα, εργάζεσαι στο πάτωμα. Δεν υπάρχουν γραπτά και σημειώσεις ή συμβόλαια. Μπορείτε να μείνετε μαζί του για είκοσι χρόνια ή να φύγετε αύριο.

Κανείς δεν μπορεί να βγάζει πάνω από εκατό δολάρια τον μήνα. Είναι το μόνο κολέγιο όπου ο δάσκαλος είναι μαθητής και ο μαθητής δάσκαλος. Είναι το μόνο κολέγιο που δεν δίνουμε πτυχία και διπλώματα. Πιστοποιήστε από την κοινότητα που εξυπηρετείτε. Δεν χρειάζεστε κάποιο χαρτί να κρεμάσετε στον τοίχο για να δείχνετε ότι είσαστε μηχανικός». Για τον Sanjit Bunker Roy οι φτωχοί άνθρωποι διαθέτουν περισσότερη σοφία και από τους έμπειρους και σπουδαγμένους ειδικούς.

Σε κάθε βήμα του έχει και μια απόδειξη γι’ αυτό: «Ρώτησα κάποια στιγμή έναν ειδικό δασολόγο, εμπειρογνώμονα με χαρτιά και διπλώματα, τι θα μπορούσα να φυτέψω σε ένα κομμάτι γης κοντά στο κολέγιο. Εκείνος έριξε μια ματιά στο έδαφος και μου είπε να μη ματαιοπονώ, γιατί δεν αξίζει τον κόπο. Δεν γίνεται. Το έδαφος είναι βραχώδες και χωρίς νερό. Ρώτησα και έναν γέροντα στο χωριό και εκείνος μου υπέδειξε τι να φυτέψω και μου είπε ότι θα λειτουργήσει. Σήμερα, ο τόπος αυτός είναι ένας θαυμάσιος κήπος!».

http://perierga.gr via http://trelogiannis.blogspot.com

Μέσα σ' αυτόν τον οικονομικό χαμό και την εκτεταμένη ανέχεια κράτους και πολιτών, οι φιλανθρωπικές οργανώσεις κι όσες επιτελούν κοινωνικό έργο ζορίζονται πολύ να τα βγάλουν πέρα. Η ΚΕΘΕΑ-Στροφή εδώ και χρόνια προσπαθεί να βοηθήσει εξαρτημένους νέους και τις οικογένειες τους να βρουν μια διέξοδο από τον λαβύρινθο των ναρκωτικών και για να συνεχίσει να λειτουργεί, οργανώνει μια ενδιαφέρουσα συναυλία.

Για να βοηθήσουν την δράση της οργάνωσης θα συμμετάσχουν στη συναυλία οι Φοίβος Δεληβοριάς, Νατάσσα Μποφίλιου, Στάθης Δρογώσης, Μαριέττα Φαφούτη και Ματούλα Ζαμάνη. Αν σκεφτείς ότι θα χρειαζόταν να πληρώσεις για τον καθένα όσα θα πληρώσεις για όλους μαζί, δεν είναι μόνο για καλό σκοπό αλλά συμφέρει κιόλας...

Info: Πέμπτη 7 Ιουνίου, στην Τεχνόπολη
Εισιτήριο 15 ευρώ (προπώληση)

http://www.tospirto.net

Ένα νέο πρόγραμμα που βρίσκεται σε φάση δοκιμαστικής υλοποίησης για να λειτουργήσει το συντομότερο δυνατόν, είναι η δημιουργία «Δημοτικών Λαχανόκηπων», στους οποίους ο Δήμος θα διαθέτει χώρο σε πολίτες με χαμηλά εισοδήματα για την καλλιέργεια λαχανικών 365 μέρες το χρόνο, υπό την εποπτεία του

Ο Δήμος Βέροιας δέχεται αιτήσεις ενδιαφερόμενων πολιτών για την απόκτηση δικαιώματος καλλιέργειας στους Δημοτικούς Λαχανόκηπους, για το 2012. Οι Αιτήσεις θα γίνονται δεκτές μέχρι συμπληρώσεως του αριθμού των διαθέσιμων κήπων (50τ.μ.).

Σχετικά διευκρινίζονται τα εξής:

1. Δικαιούχοι θα πρέπει να είναι μόνιμοι κάτοικοι της ΒΕΡΟΙΑΣ.
2. Δικαιούχος σε έκταση του βιοαγρού θα είναι ένα (1) μόνο μέλος κάθε οικογένειας.
3. Κατά σειρά προτεραιότητας θα επιλεχθούν δημότες του Δήμου Βέροιας.
4. Προτεραιότητα θα δοθεί στους κατόχους χαμηλών εκκαθαριστικών σημειωμάτων και πολιτών που δεν διαθέτουν αγροτεμάχια.
5. Οι ενδιαφερόμενοι θα πρέπει να μην πάσχουν από ασθένεια που δεν τους επιτρέπει σωματική καταπόνηση ή από μεταδοτική λοιμώδη νόσο.

ΔΙΚΑΙΟΛΟΓΗΤΙΚΑ

1. Αίτηση
2. Φωτοτυπία ταυτότητας.
3. Πιστοποιητικό μόνιμης κατοικίας
4. Πιστοποιητικό οικογενειακής κατάστασης
5. Φορολογική Δήλωση και Ε9

Παρατήρηση: Οι αιτήσεις και τα δικαιολογητικά θα πρέπει να υποβάλλονται από τους ίδιους τους ενδιαφερομένους.

Συνεχίζονται, καιρού επιτρέποντος πλέον, οι εργασίες διαμόρφωσης των Δημοτικών Λαχανόκηπων στους οποίους πολύ σύντομα θα εγκατασταθούν οι πρώτοι πολίτες για την βιολογική καλλιέργεια των λαχανικών τους.

Ήδη δεκάδες συμπολίτες μας έχουν προσέλθει στο Δήμο και κατέθεσαν τα σχετικά δικαιολογητικά για να αποκτήσουν το δικαίωμα καλλιέργειας του δικού τους λαχανόκηπου και η προσέλευση συνεχίζεται.

Απόκτησε κι εσύ τον δικό σου λαχανόκηπο

ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ – ΚΑΤΑΘΕΣΗ ΔΙΚΑΙΟΛΟΓΗΤΙΚΩΝ:
ΚΤΗΡΙΟ ΔΗΜΟΥ ΜΗΤΡΟΠΟΛΕΩΣ 55 (έναντι Δημαρχείου) 4ΟΣ ΟΡΟΦΟΣ (πάνω από το ΚΕΠ) ΤΗΛΕΦΩΝΟ: 2331350615

Ξεκίνησε στο νησιωτικό σύμπλεγμα των Φούρνων Κορσεών η λειτουργία πρότυπου κέντρου αλιευτικής έρευνας του Αρχιπελάγους με τη συνεργασία της τοπικής αυτοδιοίκησης και του τοπικού αλιευτικού συλλόγου.

Από τις αρχές Απριλίου, πολυεθνική ερευνητική ομάδα του Ινστιτούτου έχει εγκατασταθεί στο νησί και προχωράει στην κατάρτιση Σχεδίου Προσαρμογής Αλιευτικών Δραστηριοτήτων με στόχο να περιοριστεί η εντατική αλιεία, κυρίως από τις μηχανότρατες στην περιοχή, να υπάρξει παύση της παράνομης και καταστροφικής αλιείας, και να προωθηθεί η αειφόρος αλιεία με τη δημιουργία της πρώτης συν-διαχειριζόμενης αλιευτικής ζώνης στην Ελλάδα.

Το σχέδιο διαχείρισης για την ανάκαμψη της αλιείας στους Φούρνους Κορσεών, αποτελεί μία πιλοτική, αυτοχρηματοδοτούμενη δράση, που υλοποιεί εθελοντικά το ΑΡΧΙΠΕΛΑΓΟΣ, η οποία στεγάζεται σε ειδικά διαμορφωμένους χώρους που έχουν παραχωρηθεί από τον Δήμο Φούρνων Κορσεών (περιλαμβάνονται γραφεία και χώροι διαμονής & σίτισης).

Στόχος της προσπάθειας είναι να ανοίξει ο δρόμος για την υλοποίηση παρόμοιων σχεδίων διαχείρισης και σε άλλες περιοχές της Ελλάδας και της ΒΑ Μεσογείου, προτού υπάρξει περαιτέρω υποβάθμιση των ιχθυαποθεμάτων.

econews  via http://www.zougla.gr

του Βαγγέλη Γεωργίου για το protagon.gr

Οι ΔΡΑΣΕΙΣ είναι μία ενότητα του protagon.gr που αναδεικνύει κάθε θετική πρωτοβουλία. Είτε προέρχεται από μία γνωστή μη κυβερνητική οργάνωση που διαχειρίζεται σημαντικούς οικονομικούς πόρους, είτε από την απόφαση για δράση μιας ολιγάριθμης ομάδας πολιτών σε μια γειτονιά κάπου στην Ελλάδα.. ίσως βρείτε κάτι που σας ενδιαφέρει

HELMEPA

Περιβαλλοντική εκστρατεία της HELMEPA στη Θεσσαλονίκη

Στη Θεσσαλονίκη μεταφέρονται οι δράσεις της ενημερωτικής εκστρατείας της HELMEPA για το Θαλάσσιο Περιβάλλον και τις Επιστήμες, που υλοποιείται σε 12 πόλεις της Ελλάδας με την υποστήριξη του Βρετανικού Κοινωφελούς Ιδρύματος The Lloyd's Register Educational Trust (The LRET).

Σκοπός της εκστρατείας είναι η ενημέρωση και ευαισθητοποίηση μαθητών πρωτοβάθμιας και δευτεροβάθμιας εκπαίδευσης καθώς και του ευρύτερου κοινού, για το θαλάσσιο περιβάλλον, τη ναυτιλία, τις εφαρμοσμένες επιστήμες και τη μηχανική.

Την Τετάρτη 16 Μαΐου, στις 19.00, εγκαινιάζεται η έκθεση με τίτλο «Θαλάσσιο Περιβάλλον, Ναυτιλία και Επιστήμες», η οποία θα φιλοξενηθεί μέχρι την Τρίτη 29 Μαΐου στο Μικρό Φουαγιέ του Δημαρχιακού Μεγάρου Θεσσαλονίκης.

Σε συνεργασία με τις Διευθύνσεις Πρωτοβάθμιας Εκπαίδευσης Θεσσαλονίκης, προγραμματίζονται επισκέψεις 1.200 μαθητών από 28 Δημοτικά Σχολεία της Θεσσαλονίκης, το κόστος μετακίνησης των οποίων προς και από την Έκθεση καλύπτει η HELMEPA.

Η έκθεση θα παραμείνει ανοικτή για το κοινό τις καθημερινές τα απογεύματα 17.30 – 19.30 και τα Σαββατοκύριακα 10.00 – 13.00 και 17.30 – 19.30.

Την Πέμπτη 17 Μαΐου, στις 09.30, θα πραγματοποιηθεί Ημερίδα με θέμα «Απορρίμματα σε Θάλασσες και Ακτές: ένα πρόβλημα που μας αφορά όλους» στην Αίθουσα Δημοτικού Συμβουλίου Θεσσαλονίκης. Οι εργασίες της Ημερίδας θα εστιάσουν στις προσπάθειες που γίνονται από τοπικούς φορείς για την πρόληψη της ρύπανσης του Θερμαϊκού με απορρίμματα.

Σε συνεργασία με την Αντιδημαρχεία Περιβάλλοντος, Ποιότητας Ζωής και Ελεύθερων Χώρων, την Παρασκευή 18 Μαϊου στις 09.30 θα πραγματοποιηθεί εθελοντικός καθαρισμός της ακτής Σοφούλη στον Κελλάριο Όρμο με τη συμμετοχή μαθητών και εκπαιδευτικών του 19ου Δημοτικού Σχολείου Θεσσαλονίκης, ενώ ευπρόσδεκτη είναι η παρουσία και άλλων ευαισθητοποιημένων πολιτών.

Πληροφορίες: Τηλ.: 210 93.43.088, environment@helmepa.gr

 

Ίδρυμα Ευγενίδου

Που πάμε τη Νύχτα Μουσείων;

Το  Ίδρυμα Ευγενίδου, συμμετέχει στον εορτασμό της Νύχτας Μουσείων 2012 και ανοίγει — με ελεύθερη είσοδο — τις πύλες του στο κοινό, το βράδυ του Σαββάτου 19 Μαΐου 2012. Μια σειρά από εξαιρετικά ενδιαφέρουσες δράσεις, υπόσχονται να κρατήσουν αμείωτο το ενδιαφέρον των επισκεπτών από τις 21.00 έως τις 24:00. Συγκεκριμένα

Περισσότερα..

Ινστιτούτο Διεθνών Σχέσεων (Ι.Δ.Ι.Σ.)

Ενημερωνόμαστε για τις ΗΠΑ

Το Ινστιτούτο Διεθνών Σχέσεων (Ι.Δ.Ι.Σ.) του Παντείου Πανεπιστημίου μας προσκαλεί σε εκδήλωση με θέμα: Οι Η.Π.Α. σήμερα: Εσωτερική Κατάσταση, Εξωτερική Πολιτική, Συνέπειες για την Ελλάδα, με ομιλητή τον Επίκουρο Καθηγητή Κωνσταντίνο Κολιόπουλο και συντονιστή τον Καθηγητή του Παντείου Πανεπιστημίου  Χάρη Παπασωτηρίου. Θα ακολουθήσει συζήτηση.

Πού: Αίθουσα Εκδηλώσεων του Ι.Δ.Ι.Σ. (Χίλλ 3-5, Πλάκα).
Πότε: Τετάρτη 16 Μαΐου 2012 και ώρα 2.00 μ.μ.
Πληροφορίες: Μέχρι την Τρίτη 15 Μαΐου 2012, Τηλ: 210 3312325-7, Email: deca@idis.gr

 

ΕΛΙΞ

Θέση εργασίας

Η ΕΛΙΞ αναζητά εξωτερικούς συνεργάτες (παιδαγωγούς/εκπαιδευτικούς), οι οποίοι θα σχεδιάσουν και θα υλοποιήσουν, σε συνεργασία με τους εθελοντές και τους ομαδάρχες της οργάνωσης, το εκπαιδευτικό καθημερινό πρόγραμμα που θα απευθύνεται στα παιδιά.

Ο/Η Παιδαγωγός – Εκπαιδευτικός θα απασχοληθεί με κύριο αντικείμενο τον προγραμματισμό και την υλοποίηση του προγράμματος δημιουργικής απασχόλησης για τις ομάδες παιδιών που θα συμμετέχουν στο πρόγραμμα, από τις 8:00 έως τις 2:00 καθημερινά, με τη σύμπραξη εθελοντών της ΕΛΙΞ.

Ο/Η παιδαγωγός θα αναφέρεται στον Γενικό Συντονιστή του προγράμματος, θα καθοδηγεί και θα συνεργάζεται με τους 2 ομαδάρχες που θα είναι υπεύθυνοι για την ομάδα των 12 με 14 εθελοντών από την Ελλάδα και το εξωτερικό, καθώς και με τα στελέχη του γραφείου της ΕΛΙΞ. Θα έχει την ευθύνη για το σχεδιασμό της εκπαιδευτικής ενότητας που αφορά τον τομέα του, σε συνεργασία με άλλους εκπαιδευτικούς που θα εργαστούν σε άλλα σχολειά. Έχει την ευθύνη για το συντονισμό των εργασιών για την δημιουργική απασχόληση των παιδιών των σχολείων στα οποία θα εργαστεί, τους μήνες Ιούλιο και Αύγουστο.

Οι ενδιαφερόμενοι μπορούν να υποβάλλουν τα βιογραφικά τους μαζί με μια επιστολή εκδήλωσης ενδιαφέροντος στην διεύθυνση elix@elix.org.gr έως την Παρασκευή 18 Μαΐου.

Πληροφορίες:  τηλ.: 210 38 25 506, fax: 210 38 14 682, elix@elix.org.gr, www.elix.org.gr

 

Ιστορικό Αρχείο της Εθνικής Τράπεζας, ΚΕΘΕΑ ΔΙΑΒΑΣΗ, ΚΕΘΕΑ ΕΝ ΔΡΑΣΕΙ

H Νύχτα Μουσείων μέσα σε ένα Αρχείο

Το Ιστορικό Αρχείο της Εθνικής Τράπεζας (Μέγαρο Διομήδη, 3ης Σεπτεμβρίου 146, Αθήνα) και τα Θεραπευτικά Προγράμματα του ΚΕΘΕΑ Διάβαση και Εν Δράσει, σε συνεργασία με 8 καλλιτέχνες, διοργανώνουν εκδηλώσεις στο πλαίσιο της Διεθνούς Ημέρας Μουσείων 2012.

Το θέμα που επιλέχθηκε φέτος από το Διεθνές Συμβούλιο Μουσείων είναι «Τα μουσεία σε έναν κόσμο που αλλάζει. Νέες προκλήσεις, νέες εμπνεύσεις». Το σύγχρονο μουσείο, πέρα από δημόσιος χώρος ιστορίας, λειτουργεί και ως δημόσιος κοινωνικός χώρος, σε διάλογο με την κοινωνία, ως πολιτιστικός οργανισμός.

Αναζητώντας τρόπους εμπλουτισμού της πρόσληψης των αρχειακών και μουσειακών τεκμηρίων καθώς και της ενεργού συμμετοχής στο χώρο των διαφορετικών κοινωνικών υποκειμένων και ομάδων, το Ιστορικό Αρχείο της Εθνικής Τράπεζας γίνεται χώρος έμπνευσης για οκτώ καλλιτέχνες και ταυτόχρονα χώρος συνάντησης με τον κόσμο του ΚΕΘΕΑ, της γειτονιάς, της Αθήνας.

Με άξονα αυτό το πλαίσιο προγραμματίζονται εκδηλώσεις για μικρούς και μεγάλους για μία νύχτα (Σάββατο 19 Μαΐου, από τις 6 το απόγευμα έως τα μεσάνυχτα) που περιλαμβάνουν: ξεναγήσεις στους εκθεσιακούς χώρους του Αρχείου, προβολές βίντεο, εκθέσεις (φωτογραφίας, ζωγραφικής, αρχειακού υλικού), εικαστικές εγκαταστάσεις, μουσική και χορό, καλλιτεχνικά εργαστήρια για μικρούς και μεγάλους.
Η είσοδος είναι ελεύθερη.

Το πρόγραμμα των εκδηλώσεων έχει ως εξής:

ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ 18 ΜΑΪΟΥ 2012
10.00-13.00: «Το μυστικό του πρίγκιπα της μνήμης». Παράσταση κουκλοθέατρου και καλλιτεχνικό εργαστήρι κατασκευής χαρτιού για παιδιά Δημοτικού (αίθουσα πολλαπλών χρήσεων και αίθριο).

ΣΑΒΒΑΤΟ 19 ΜΑΪΟΥ 2012
18.00-21.00: Προβολές βίντεο (ισόγειο, αίθουσα 2).
18.00-19.00: Ξενάγηση στους εκθεσιακούς χώρους του Ιστορικού Αρχείου της Εθνικής Τράπεζας (ισόγειο).
18.00-21.00: Καλλιτεχνικό εργαστήρι (αίθριο).
20.00-20.30: «Μαγικά με ανοιχτά μάτια». Ταχυδακτυλουργικά παιχνίδια με τον Assad Nazari (αίθριο).
21.00-23.00: Μουσική και χορός από ομάδες του ΚΕΘΕΑ Διάβαση(αίθριο).
23.00-24.00: Προβολές βίντεο (ισόγειο, αίθουσα 2).
23.00-24.00: Καλλιτεχνικό εργαστήρι (αίθριο).
Πληροφορίες: 210 8807799

«Βλέπεις σ' αυτά τα παιδιά τις δυνατότητες και βλέπεις πως το μόνο που τους λείπει είναι τα μέσα να τις αξιοποιήσουν. Πρόκειται για παιδιά που ζουν σε εκπληκτικά δύσκολες καταστάσεις, όπου η έννοια της οικογένειας είναι πολύ διαφορετική απ' αυτήν που έχουμε οι περισσότεροι κατά νου» τονίζει ο κ. Πούλιας, ο οποίος ήταν κι ένας από τους ομιλητές του φετινού TEDxThessaloniki.

Μαζί με τον αδελφό του, μετέτρεψαν την αίθουσα συνεδριάσεων του γραφείου τους σε τάξη, «επιστράτευσαν» μία δασκάλα για να βοηθάει τα παιδιά στα μαθήματα, αλλά και να τους μεταλαμπαδεύει αρχές, αξίες και συμπεριφορές που ίσως δεν θα είχαν ποτέ τη δυνατότητα να βιώσουν στο άμεσο περιβάλλον τους.

«Θέλαμε να τους δείξουμε μία άλλη εικόνα της ζωής και παράλληλα τους μαθαίνουμε πράγματα που δεν θα έχουν την ευκαιρία να μάθουν στο σχολείο, όπως το πώς να χρησιμοποιούν υπολογιστές και άλλα μέσα της σύγχρονης τεχνολογίας. Δουλεύουμε πάνω σε μία βάση ανάπτυξης πολλαπλών δεξιοτήτων» εξηγεί ο κ. Πούλιας, ο οποίος εκτελεί και χρέη επίτιμου προξένου της Ελλάδας στη Γουατεμάλα.

«Είναι τόσο εύκολο να κάνεις τη διαφορά στη ζωή ενός μικρού παιδιού. Το μόνο που χρειάζονται είναι ο χρόνος σου... Τα παιδιά αποζητούν την αξία που τους προσφέρεις. Οι ίδιοι απορρίπτουν από μόνοι τους ορισμένα φαινόμενα στο ίδιο τους το περιβάλλον και θέλουν να γνωρίσουν και το άλλο πρόσωπο της ζωής» προσθέτει.

Ο Ηλίας Πούλιας παροτρύνει τα παιδιά να ονειρεύονται και υπόσχεται πως αυτός θα είναι πλάι τους και θα τους στηρίζει. Σήμερα, ήδη 23 παιδιά απολαμβάνουν τη μέριμνα και τη φροντίδα του «Fundacion Poulias», που μπορεί να φιλοξενήσει στους χώρους του ως 60 άτομα. Ωστόσο, καθώς όλο και περισσότερα παιδιά διεκδικούν το δικό τους «δικαίωμα στο χαμόγελο», μεγαλώνει και η ανάγκη στήριξης αυτής της προσπάθειας και από άλλους φορείς.

Ήδη, ο Ηλίας Πούλιας έχει αποταθεί στο Ίδρυμα Σταύρος Νιάρχος για βοήθεια, έχοντας εισπράξει θετική αντιμετώπιση από τους ιθύνοντες, ενώ προωθείται και η αξιοποίηση του διαδικτύου και των μέσων κοινωνικής δικτύωσης προκειμένου να μεγαλώσει όσο το δυνατόν περισσότερο η κοινότητα αυτών που νοιάζονται και θέλουν να προσφέρουν στα παιδιά αυτά.

«Μόλις 10 € το μήνα είναι αρκετά για να εξασφαλίσει, για μία εβδομάδα, ένα γεύμα τη μέρα για ένα παιδί στη Γουατεμάλα» μας λέει ο κ. Πούλιας και μας αποχαιρετά με μία προτροπή: να εξερευνήσουμε τη Γουατεμάλα, μία χώρα «με φύση τρομερή, γλυκό κόσμο, όπου μπορεί κανείς να γνωρίσει την άλλη πλευρά της ζωής».

http://www.goodchannel.gr

Ανάμεσα στα 47 ευρωπαϊκά μουσεία που είναι υποψήφια για την ύψιστη ετήσια διάκριση, την αναγόρευση σε «Ευρωπαϊκό Μουσείο της Χρονιάς 2012» (European Museum Year Award), συγκαταλέγεται το μουσείο Νίκου Καζαντζάκη.

Η τελετή ανακοίνωσης της απόφασης, η οποία έχει ήδη ληφθεί από τον περασμένο Νοέμβριο από την οργανωτική επιτροπή, το European Museum Forum, θα πραγματοποιηθεί από 16 έως 19 Μαΐου στο Δημοτικό Μουσείο της Penafiel, Πορτογαλία.

Η διαδικασία προβλέπει τη δεκάλεπτη παρουσίαση εκάστου μουσείου από τον αντιπρόσωπό του, μέσω ερωτήσεων που απευθύνουν τα μέλη της επιτροπής. Η συνέντευξη κλείνει με την παρουσίαση και επεξήγηση στο κοινό ενός αντικειμένου, χαρακτηριστικού της έκθεσης και των συλλογών του μουσείου.

Στην τριανταπενταετή ιστορία του θεσμού έχει βραβευθεί μόνο ένας ελληνικός φορέας, το μουσείο του Πελοποννησιακού Λαογραφικού Ιδρύματος στο Ναύπλιο, το 1981. Φέτος μαζί με το ΜΝΚ υποψήφιο είναι και το Αρχαιολογικό Μουσείο Ιωαννίνων.

Τα υπόλοιπα υποψήφια μουσεία προέρχονται από Κροατία, Εσθονία, Γαλλία, Γερμανία (5 συνολικά), Ιρλανδία, Ιταλία, Ολλανδία (6 συνολικά), Νορβηγία, Πορτογαλία (3 συνολικά), Ρωσία (4 συνολικά), Σερβία, Σλοβενία, Ισπανία (3 συνολικά), Σουηδία, Ελβετία, Τουρκία, Ουκρανία, Ηνωμένο Βασίλειο (10 συνολικά). Ευρωπαϊκό Μουσείο 2011 αναδείχτηκε στην περσινή εκδήλωση το Γαλλο-Ρωμαϊκό Μουσείο στο Tongeren του Βελγίου. Άλλα 7 μουσεία τιμήθηκαν με ειδικά βραβεία και επαίνους.

Το ΜΝΚ θα εκπροσωπήσει ο Υπεύθυνος Προγραμματισμού και Ανάπτυξης, Αντώνης Λεβέντης.

flashnews.gr via http://www.thestival.gr

Ο Δήμος Αθηναίων, με σύμμαχο τους ανθρώπους της πόλης, εγκαινιάζει την Τρίτη 15 Μαΐου μία νέα πρωτοβουλία, μία νέα δράση με τίτλο «Βγαίνουμε Αθήνα».

Στόχος είναι να κρατήσει ζωντανό το ζωτικό ιστό της πρωτεύουσας, το ιστορικό και εμπορικό της κέντρο.
«Παρέα Κάθε Τρίτη στο Κέντρο της Αθήνας», από την Τρίτη 15 Μαΐου, και πιλοτικά για τέσσερις εβδομάδες, έως την Τρίτη 5 Ιουνίου, εστιατόρια του κέντρου θα προσφέρουν προτεινόμενα μενού στην τιμή των 10 €. 

Τα συμβεβλημένα στο πρόγραμμα καφέ θα προσφέρουν καφέ με 2€ και τα μπαρ ποτά με 5 €. Μέσα από αυτήν την ειδικά σχεδιασμένη πρωτοβουλία του Δήμου Αθηναίων επιδιώκεται η τόνωση του κλάδου εστίασης, που είναι ένας από τους πιο δραστήριους στο κέντρο της πόλης και βασικός μοχλός οικονομικής δραστηριότητας.

Κάτοικοι και επισκέπτες της πόλης θα έχουν την ευκαιρία να δοκιμάσουν γευστικά μενού και πρωτότυπες συνταγές, ενώ η δράση πλαισιώνεται από συναυλίες οι οποίες θα πραγματοποιηθούν σε κεντρικά σημεία της Αθήνας κάθε Τρίτη στις 18.00 το απόγευμα.

Το πρόγραμμα, σε πρώτη φάση, θα διαρκέσει τέσσερις εβδομάδες, ενώ ο Δήμος Αθηναίων θα παράσχει κάθε δυνατή βοήθεια, ώστε να επαναληφθεί η συγκεκριμένη δράση, επιδιώκοντας όλοι οι επισκέπτες και οι κάτοικοι της πόλης να είναι οι επίσημοι προσκεκλημένοι για καφέ, φαγητό και ποτό, απολαμβάνοντας τη φιλοξενία των επιχειρήσεων εστίασης της Αθήνας.

Για περισσότερες πληροφορίες: www.cityofathens.gr

Διοργάνωση: Δήμος Αθηναίων, με την Υποστήριξη: «Τεχνόπολις» Δήμου Αθηναίων Α.Ε.., ΟΠΑΝΔΑ, ΔΑΕΜ.

Για εκδήλωση ενδιαφέροντος συμμετοχής: 2105277558, 2105277570 ή www.cityofathens.gr.

Δήμητρα Μπιλάλη για το http://www.zougla.gr

Ο Anthnony Mutua τροποποίησε με τέτοιο τρόπο ένα ζευγάρι αθλητικά παπούτσια Nike, ώστε να μπορούν να  φορτίζουν το τηλέφωνό του, ενώ περπατάει.

Ο 24χρονος «εφευρέτης» επιδεικνύει τη δημιουργία του στην Kenyan Science Technology & Innovation Week στο Ναϊρόμπι.
Στο παπούτσι έχει προφανώς τοποθετηθεί ένα πολύ λεπτό τσιπ -ίσως μία πιεζοηλεκτρική συσκευή, η οποία παράγει ενέργεια όταν η σόλα λυγίζει. Μπορεί να φορτίζει το κινητό με τη βοήθεια ενός καλωδίου που φτάνει έως την τσέπη του χρήστη ή να αποθηκεύει ενέργεια για μετέπειτα φόρτιση.

Η τεχνολογία λειτουργεί προφανώς με οποιοδήποτε υπόδημα, ενώ μπορείτε να μεταφέρετε το σύστημα σε ένα άλλο παπούτσι, σε περίπτωση φθοράς. Θα μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί και για περισσότερα από ένα τηλέφωνα ταυτόχρονα.

To project χρηματοδοτείται από το National Council of Science and Technology στην Κένυα. Έχει κατοχυρωθεί με δίπλωμα ευρεσιτεχνίας και σύντομα θα μπορούσε να τεθεί σε μαζική παραγωγή με κόστος που υπολογίζεται στα 46 δολάρια.

http://www.digitallife.gr

Η ενεργοποίηση ατόμων της τρίτης ηλικίας, η συμμετοχή τους σε δράσεις με άξονα κυρίως την προστασία του περιβάλλοντος και η διαγενεακή αλληλεγγύη βρέθηκαν στο επίκεντρο του Συμμετοχικού Εργαστηρίου με τίτλο «Αστικές Παράκτιες Περιοχές» που συνδιοργάνωσαν το Δίκτυο ΜΕΣΟΓΕΙΟΣ SOS, το Γραφείο Ενημέρωσης του Ευρωπαϊκού Κοινοβουλίου και η Αντιπροσωπεία της Ευρωπαϊκής Επιτροπής στην Ελλάδα, την Τετάρτη 9 Μαΐου 2012 στο Γραφείο Ενημέρωσης Ευρωπαϊκού Κοινοβουλίου στην Ελλάδα.

To Εργαστήριο, στο οποίο πήραν μέρος μέλη των ΚΑΠΗ των Δήμων Αχαρνών και Ελληνικού-Αργυρούπολης, υλοποιήθηκε με αφορμή και το Ευρωπαϊκό Έτος Ενεργούς Γήρανσης και Αλληλεγγύης μεταξύ των Γενεών και απετέλεσε το πρώτο σκέλος μιας ευρύτερης δράσης με τίτλο «Δίνουμε το παρών! Διασφαλίζουμε το μέλλον!», η οποία θα ολοκληρωθεί με καθαρισμό στις παραλίες Αγ. Κοσμά και Αγ. Αλεξάνδρου στο Ελληνικό την Παρασκευή 18 Μαΐου με την σύμπραξη ΚΑΠΗ και σχολείων της περιοχής.

Η εκδήλωση ξεκίνησε με χαιρετισμό εκ μέρους του κου Λεωνίδα Αντωνακόπουλου, Επικεφαλής Γραφείου Ενημέρωσης Ευρωπαϊκού Κοινοβουλίου στην Ελλάδα, ο οποίος συνέδεσε τη συγκεκριμένη δράση με την 9η Μαΐου ως Ημέρα της Ευρώπης, τονίζοντας την ανάγκη εδραίωσης της ειρήνης, της κοινωνικοικονομικής ευημερίας και της προώθησης του Ευρωπαϊκού Προτύπου Δημοκρατικής Κοινωνίας.

Η συζήτηση υπήρξε ιδιαίτερα ζωντανή και γόνιμη, καθώς τα μέλη των ΚΑΠΗ έδειξαν ζωηρό ενδιαφέρον για τις πιέσεις που αντιμετωπίζουν οι παραλίες και γενικότερα οι φυσικές περιοχές, αντάλλαξαν απόψεις και προτάσεις για την προστασία τους και μετέφεραν τις εμπειρίες και τις γνώσεις τους.

Η πολύ θετική τους διάθεση για συμμετοχή στον επικείμενο καθαρισμό της Παρασκευής 18 Μαΐου στις παραλίες Αγ. Κοσμά και Αγ. Αλεξάνδρου στο Ελληνικό ενισχύθηκε από χρήσιμες πληροφορίες και ενημέρωση για το ρυπαντικό φορτίο των ακτών μας, καθώς και από πρακτικές συμβουλές για έναν περιβαλλοντικά ορθό καθαρισμό που τους μετέφεραν οι εκπρόσωποι του Δικτύου ΜΕΣΟΓΕΙΟΣ SOS.

Έτσι, οι συμμετέχοντες στο Εργαστήριο «Αστικές Παράκτιες Περιοχές», απέκτησαν τον απαραίτητο γνωστικό οπλισμό, ο οποίος συνδυαζόμενος με την προσωπική τους πείρα θα τους καταστήσει εποικοδομητικά χρήσιμους και ενεργούς στην προστασία του περιβάλλοντος.

Μεταλαμπαδεύοντας τις γνώσεις τους και ανταλλάσσοντας ιδέες και πληροφορίες με τα εγγόνια τους αλλά και τους μαθητές από τα σχολεία του Ελληνικού που θα πάρουν μέρος στην προγραμματισμένη δράση, οι εκπρόσωποι της τρίτης ηλικίας δε θα συμμετάσχουν απλά σε έναν ακόμη καθαρισμό: θα δώσουν δυναμικό παρών και θα διασφαλίσουν ένα καλύτερο μέλλον για τις επόμενες γενιές.

econews.gr  via http://www.newsbeast.gr

Περισσότερα από 1,5 εκατομμύρια ευρώ από το Πράσινο Ταμείο πρόκειται να διατεθούν για τη χρηματοδότηση των δέκα νέων θεματικών πάρκων που θα κατασκευάσει ο δήμος Θεσσαλονίκης. Τα δέκα πάρκα θα γίνουν σε ελεύθερους μέχρι σήμερα απεριποίητους χώρους και τα περισσότερα από αυτά έχουν ήδη εγκεκριμένη χρηματοδότηση.

1. Πάρκο Ελληνικής Βιοποικιλότητας – Πεδίον του Αρεως: 6.000 τ.μ. επεμβάσεων. Αξιοποιούνται οι υπάρχουσες φυτεύσεις δέντρων και θάμνων, οι οποίες παραπέμπουν στην ιστορία φυτεύσεων των δημοτικών αρχών και αναμορφώνονται πολλοί χώροι με νέες φυτεύσεις που περιλαμβάνουν επιλεγμένα ιθαγενή φυτά της Ελλάδας (εποχικά, πολυετή ποώδη, υδροχαρή, θάμνοι και δέντρα).

Με σκοπό την εξοικείωση των πολιτών με τη βιοποικιλότητα και την ταυτότητα των φυτών με ταμπέλες σήμανσης και πληροφόρησης, διαμορφώνονται τέσσερις μεγάλες ενότητες περιήγησης στο πάρκο οι οποίες σχετίζονται με τις τρεις διαστάσεις της βιοποικιλότητας: την ποικιλότητα κάθε είδους, την ποικιλότητα διαφορετικών ειδών, την ποικιλότητα των οικοσυστημάτων και τη φυτική ποικιλότητα της Θεσσαλονίκης.

2. Κήπος Αναμνήσεων - νοτίως Αγίου Δημητρίου - βόρειο άκρο οδού Αριστοτέλους: 2.300 τ.μ. Προτείνεται να δημιουργηθεί στο πάρκο του βόρειου άκρου της οδού Αριστοτέλους, με φόντο τη βασιλική του Αγίου Δημητρίου. Στην πρόταση περιλαμβάνονται παρεμβάσεις με φυτοτεχνικό υλικό, διακοσμητικά στοιχεία και σκληρά υλικά για τη δημιουργία υπαίθριων «δωματίων» τα οποία θα παραπέμπουν με λιτό και ευρηματικό τρόπο στις κηποτεχνικές τάσεις ιστορικών περιόδων από την ιστορία της πόλης της Θεσσαλονίκης: ελληνική αρχαιότητα και ρωμαϊκή αυτοκρατορία, Βυζάντιο, οθωμανική κυριαρχία, η Θεσσαλονίκη στην απελευθέρωση του 1912.

3. Πάρκο Γης, Νερού και Αέρα – βόρειο τμήμα πάρκου στη συμβολή Λαγκαδά και Αγίου Δημητρίου: 2.900 τ.μ. Με έμφαση στα στοιχεία του περιβάλλοντος (γη, αέρας, νερό), τις διάφορες μορφές τους και τη χρήση τους στον αειφόρο σχεδιασμό. Χρησιμοποιείται μια παλέτα τοπικών υλικών πλακοστρώσεων και επενδύσεων για την ανακατασκευή των χώρων δραστηριοτήτων με φιλικά προς το περιβάλλον και τους χρήστες υλικά. Γίνεται ανασχεδιασμός των καθιστικών χώρων και των χαμηλών φυτεύσεων με στόχο τη βέλτιστη χρήση του χώρου από τους δημότες.

4. Κήπος αρωματικών και φαρμακευτικών φυτών – επιφάνειες πρασίνου στη συμβολή των οδών Στ. Πολυδώρου και Αγράφων πλησίον της Πορτάρας: 1.200 τ.μ. Δημιουργούνται θεματικές ενότητες από επιλεγμένα φυτά, τα οποία έχουν φαρμακευτικές ιδιότητες ή και αρωματικό χαρακτήρα. Με σκοπό την εξοικείωση των πολιτών με τα αρωματικά και φαρμακευτικά φυτά και τις ιδιότητές τους, τα διαφορετικά φυτά οργανώνονται σε ενότητες παρουσίασης. Τα διαφορετικά φυτά επισημαίνονται με ταμπέλες ταυτότητας και οι ενότητες φυτών πλαισιώνονται από πινακίδες πληροφόρησης σχετικά με τις παραδοσιακές και τις σύγχρονες χρήσεις τους, τις βιολογικές ιδιότητές τους, αλλά και τους κινδύνους που εγκυμονεί η μη προσεκτική κατανάλωσή τους.

5. Πάρκο Εθελοντισμού στην οδό Αλκμήνης: 7.800 τ.μ. Ανασχεδιασμός και συμπλήρωση των φυτεύσεων από ομάδες πολιτών, εθελοντικές και περιβαλλοντικές οργανώσεις, σχολεία, μεμονωμένους πολίτες κ.λπ. Στόχος είναι η δημιουργία ενός πάρκου εθελοντισμού όπου οι πολίτες της Θεσσαλονίκης θα προμηθεύονται και θα φυτεύουν με ίδια πρωτοβουλία τα προτεινόμενα φυτά. Θα δημιουργηθεί έτσι ένα συμμετοχικό masterplan φύτευσης, που θα αναρτηθεί στο πάρκο και στο οποίο θα φαίνονται τα ονόματα των δημιουργών του.

6. Κήπος Καινοτομίας - νησίδες πρασίνου στη συμβολή Ν. Εγνατίας με 25ης Μαρτίου: 1.000 τ.μ. Αποτελεί πρότυπη αστική παρέμβαση μικρής κλίμακας σε ένα σημαντικό κυκλοφοριακό κόμβο όπου καινοτόμα στοιχεία αστικού πρασίνου - δείγματα επεμβάσεων στο αστικό τοπίο εκτίθενται σε κάθετα, οριζόντια και κεκλιμένα επίπεδα. Κατασκευάζονται κάθετες ή οριζόντιες φυτεμένες στήλες, πρότυπη φυτεμένη στέγη - σκίαστρο, τοποθετούνται μοντέλα ανανεώσιμων πηγών ενέργειας και χρησιμοποιούνται πρότυπα υλικά διαπερατής πλακόστρωσης.

7. Πάρκο Μάθησης στην οδό Ελευθερίας και Δ. Γληνού: 1.200 τ.μ. Δημιουργία ενός ιδιαίτερου πάρκου παιχνιδιού και μάθησης, όπου διαμορφώνονται συνδεόμενοι υποχώροι για διάφορες ηλικίες παιδιών και σχεδιάζονται ειδικά παιχνίδια-δραστηριότητες για την ψυχαγωγική και εκπαιδευτική ενεργοποίηση των μικρών πολιτών. Η επιλογή της πλακόστρωσης (ξύλο-πέτρα-χαλίκι-ταρτάν) και φυτικού υλικού έχει ως στόχο την εκπαιδευτική δραστηριότητα της μάθησης μέσω εναλλακτικού παιχνιδιού σε τεχνητούς λοφίσκους, σχοινιά αναρρίχησης και αναζήτησης γρίφων και κρυφτού-κυνηγητού ανάμεσα σε χρωματιστά διάτρητα τοιχία και κυλίνδρους.

8. Πάρκο Αλάνας Τούμπας: η ολοκλήρωση του πάρκου, όπως προβλεπόταν στη σχετική μελέτη και έμεινε για χρόνια δίχως υλοποίηση. Απέναντι από τη Θύρα 4 του γηπέδου της Τούμπας, αναμένεται να κοστίσει 850.000 ευρώ.

9. Αμπελώνας Καυταντζογλείου στην περιοχή απέναντι από το γήπεδο: παρεμβάσεις σε 8 στρέμματα. Σχεδιάζεται η κατασκευή ενός αστικού αμπελώνα, αλλά και η φύτευση οπωροφόρων δέντρων και η δημιουργία ενός community garden.

10. Πάρκα αδελφοποιημένων πόλεων: ανάμεσά τους το πάρκο της Λιψίας, κοντά στο γερμανικό προξενείο, που σχεδιάζεται να γίνει πάρκο ήχου και το πάρκο Κέρκυρας, στο οποίο θα φυτευτούν 50 χαρακτηριστικά της Κέρκυρας κουμκουάτ.

Αγγελιοφόρος via http://www.thestival.gr

Μικρές αλλαγές στην καθημερινή ζωή σας μπορεί να φέρουν μεγάλες αλλαγές στην υγεία σας, όπως δείχνουν νέες μεγάλες έρευνες.

O αναπληρωτής καθηγητής Καρδιολογίας του Πανεπιστημίου Αθηνών Χρήστος Πίτσαβος, ο αναπληρωτής καθηγητής Ορθοπεδικής του Πανεπιστημίου Αθηνών Νίκος Παπαϊωάννου και ο καθηγητής Προληπτικής Ιατρικής και Διατροφής του Πανεπιστημίου Κρήτης Αντώνης Καφάτος δίνουν πρακτικές συμβουλές για να αλλάξετε με ανώδυνο τρόπο (χωρίς να το καταλάβετε) το προφίλ της υγείας σας.

Αφαιρέστε ένα γραμμάριο αλάτι την ημέρα από το φαγητό σας!

Μεγάλη έρευνα από τα Πανεπιστήμια της Οξφόρδης και του Λίβερπουλ, η οποία παρουσιάστηκε πρόσφατα στο ετήσιο συνέδριο της Αμερικανικής Καρδιολογικής Εταιρείας στο Σαν Φραντσίσκο, έδειξε ότι περισσότερες από 21.000 ζωές στη Βρετανία θα σώζονταν κάθε χρόνο από τη στεφανιαία νόσο αν οι κάτοικοί της έτρωγαν μόνο ένα γραμμάριο λιγότερο αλάτι την ημέρα, προσέθεταν ένα φρούτο στην καθημερινή διατροφή τους και αντικαθιστούσαν το 1% της προσλαμβανόμενης ενέργειας από κορεσμένα λίπη (ζωικά) ή τρανς λίπη (υδρογονωμένα) με ακόρεστα (φυτικά).

Να θυμάστε ότι με κάθε αναποδογύρισμα της μέσης αλατιέρας πέφτει στο φαγητό ποσότητα αλατιού έως μισό γραμμάριο, ενώ κάθε κουταλάκι του γλυκού αλάτιείναι περίπου 5 γραμμάρια.

Αντικαταστήστε τα μυτερά παπούτσια με στρογγυλά ή τετράγωνα

Οι καλύτεροι πελάτες των ορθοπεδικών γιατρών είναι οι γυναίκες που φορούν μυτερά παπούτσια! «Τα παπούτσια με τριγωνική μύτη παραμορφώνουν τα δάκτυλα και προκαλούν στις γυναίκες τα επώδυνα κότσια (την παραμόρφωση του μεγάλου βλαισού δακτύλου)», τονίζει ο κ. Παπαϊωάννου.

Να φοράτε αντιηλιακό και τον χειμώνα ή τις συννεφιασμένες ημέρες

«Τα αντιηλιακά δεν είναι μόνο για το καλοκαίρι και την ηλιοφάνεια», υπογραμμίζει ο δερματολόγος δρ Νικ Λόουι, σύμβουλος στο Νοσοκομείο University College στο Λονδίνο. «Η UVA ακτινοβολία, ο ύπουλος εχθρός του δέρματος, είναι παρούσα όλο τον χρόνο και διαπερνά σύννεφα και γυαλιά. Γι'αυτό, να φοράτε κάθε μέρα αντιηλιακό (που θα καλύπτει την UVA ακτινοβολία),
τον χειμώνα με δείκτη προστασίας 15 και το καλοκαίρι με δείκτη προστασίας 30».

Να τρώτε τροφές με διάφορα χρώματα

Κάθε χρώμα αντιπροσωπεύει διαφορετικές αντιοξειδωτικές ουσίες που θωρακίζουν την υγεία, καθώς και θρεπτικά συστατικά που δρουν συνεργατικά με άλλα. Για παράδειγμα, η βιταμίνη C από τα φρούτα ενισχύει την απορρόφηση του σιδήρου από τα πράσινα φυλλώδη λαχανικά όπως το σπανάκι. Καθημερινά, λοιπόν, σκεφθείτε αν φάγατε κάτι πράσινο, κάτι πορτοκαλί και κάτι κόκκινο.

Μειώστε τις ημερήσιες θερμίδες σας κατά 250 την ημέρα

Θα χάνετε ένα περιττό κιλό τον μήνα, απλώς αφαιρώντας από τη διατροφή σας π.χ. ένα ντόνατς (218 θερμίδες) ή μισή σοκολάτα γάλακτος (265 θερμίδες) ή μια γκοφρέτα (203 θερμίδες) ή δύο αναψυκτικά (129 θερμίδες το ένα) ή αλλάζοντας τα δύο πλήρη γαλακτοκομικά γιαούρτια (212 θερμίδες το απλό και 230 το στραγγιστό) με άπαχα (82 θερμίδες το ένα) ή αντικαθιστώντας την τυρόπιτα στο κολατσιό (280 θερμίδες) με ένα μήλο (71 θερμίδες) ή ένα αχλάδι (49 θερμίδες) ή ένα ροδάκινο (66 θερμίδες) ή 20 κεράσια (24 θερμίδες) ή 10 φράουλες (27 θερμίδες).

Ελάττωση του σωματικού βάρους κατά 5 κιλά μπορεί να ελαττώσει την κακή χοληστερόλη (LDL) κατά περίπου 5%-8%, ενώ για κάθε κιλό που χάνετε αυξάνεται η καλή χοληστερόλη (HDL) κατά 0,35 μονάδες», λέει ο κ. Πίτσαβος.

«Επιπλέον, η βελτίωση του Δείκτη Μάζας Σώματος και η απόκτηση του ιδανικού (για το ύψος και τις σωματικές δραστηριότητες κάθε ατόμου) βάρους επαναφέρει τη συστολική και τη διαστολική πίεση στα φυσιολογικά επίπεδα».

Μη φοράτε τελείως ίσια παπούτσια

«Μια μικρή ανύψωση (τακούνι 1,5 - 3 εκατοστά) είναι απαραίτητη για τη στατική του σώματος», λέει ο κ. Παπαϊωάννου. «Έτσι, κατανέμεται το βάρος του σώματος σε όλη την επιφάνεια του πέλματος και όχι μόνο στις φτέρνες και δεν ταλαιπωρείται η μέση σας».

Μην τρώτε «ένα και καλό» γεύμα την ημέρα

«Τα γεύματά μας κατά τη διάρκεια μίας ημέρας δεν πρέπει να υπερβαίνουν συνολικά τα πέντε ή να είναι λιγότερα από τρία, για τη σωστή λειτουργία του μεταβολισμού μας», εξηγεί ο κ. Πίτσαβος. «Να τρώτε τρία κύρια γεύματα (πρωινό, μεσημεριανό, βραδινό) και δύο μικρότερα στα μεσοδιαστήματα (κατά προτίμηση ένα φρούτο ή ένα γιαούρτι)». Μοιράστε λοιπόν το φαγητό της ημέρας, για να έχετε ομοιόμορφη απελευθέρωση της γλυκόζης στο αίμα και επομένως αύξηση της σωματικής και διανοητικής αντοχής και αποφυγή της υπνηλίας.

Να τρώτε 5-6 καρύδια την ημέρα

«Σας δίνουν την επαρκή ποσότητα των ω-3 λιπαρών οξέων (α-λινολεϊκού οξέος) για πρόληψη του εμφράγματος του μυοκαρδίου και των εγκεφαλικών επεισοδίων», εξηγεί ο
κ. Καφάτος.

Να δουλεύετε στη σωστή εργονομική θέση

Η κακή στάση μπροστά στον ηλεκτρονικό υπολογιστή καταπονεί τον αυχένα, τη σπονδυλική στήλη και τους καρπούς, με αποτέλεσμα να προκαλούνται πόνοι στη μέση και τον σβέρκο και φλεγμονές. «Η οθόνη πρέπει να είναι στο ύψος των ματιών για να μη σκύβετε», συμβουλεύει ο κ.Παπαϊωάννου. «Κάτω από τον καρπό πρέπει να υπάρχει ένα μαξιλαράκι (pad), για να μην προκαλούνται τενοντίτιδες. Η ράχη πρέπει να στηρίζεται καλά στην καρέκλα. Η καρέκλα πρέπει να είναι περιστρεφόμενη, ώστε να μη στρέφουμε το σώμα μας προς την οθόνη».

Κάνετε ασκήσεις ενώ βλέπετε τηλεόραση

Καθώς βλέπετε τηλεόραση στο τέλος της ημέρας, ξαπλώστε στο χαλί για διατάσεις του κορμού (πολύ ανακουφιστικές μετά την καθιστική δουλειά στο γραφείο) και μερικές ασκήσεις κοιλιακών μυών (για να κρατούν καλά τη μέση και την πλάτη), οι οποίοι δεν γυμνάζονται με τις καθημερινές εργασίες.

Μπορείτε επίσης να κάνετε μερικές ασκήσεις με μπάλα γυμναστικής, είτε πατώντας τα πόδια στο πάτωμα και τεντώνοντας προσεκτικά την πλάτη στην επιφάνειά της είτε κάνοντας κυκλικές κινήσεις με τους γοφούς ενώ κάθεστε πάνω στην μπάλα.
Άλλη ιδέα είναι να κάθεστε όρθιος στο ένα πόδι για ένα λεπτό (κάνοντας εναλλαγή με το άλλο πόδι την επόμενη φορά) ενώ πλένετε τα δόντια σας, είναι καλή άσκηση ισορροπίας. Και μια δικιά μου συμβουλή: παίξτε με τα παιδιά σας περισσότερο.

Να πλένετε τα χέρια σας μόλις μπείτε στο σπίτι

«Πολλοί ιοί μπορεί να περάσουν πολύ εύκολα από τα χέρια σας στον οργανισμό σας. Έτσι, το χερούλι της πόρτας του δημόσιου κτιρίου ή οι χειρολαβές στο Μετρό είναι το χειρότερο πράγμα που μπορείτε να πιάσετε», λέει ο καθηγητής Ρον Εκλις, διευθυντής του Κέντρου Κοινού Κρυολογήματος στο Πανεπιστήμιο του Κάρντιφ. «Προσπαθώ πάντα να έχω τα χέρια στην τσέπη μου ή να διαβάζω στο τρένο ένα βιβλίο και όταν γυρνώ στο σπίτι πλένω τα χέρια μου με πολύ σαπούνι καιζεστό νερό, τραγουδώντας το «Happy Birthday» από την αρχή έως το τέλος, ώστε να είμαι βέβαιος ότι έκανα επαρκές πλύσιμο.

«Προσέξτε, επίσης, αν είστε κουρασμένοι, να μην τρίψετε τα μάτια σας με άπλυτα χέρια, είναι ένα σημείο εισόδου για κάθε ιό».

Μην πίνετε πάνω από 2 φλιτζάνια καφέ την ημέρα

«Κατά προτίμηση, ο καφές να είναι φίλτρου ή ελληνικός», συνιστά ο κ.Πίτσαβος. «Η κατάχρηση στην κατανάλωση καφέ αυξάνει την αρτηριακή πίεση και αυτή, τον κίνδυνο για έμφραγμα και εγκεφαλικό επεισόδιο».

Μη μιλάτε για δουλειές και προβλήματα όταν βγαίνετε για ψυχαγωγία

Το χειρότερο που μπορείτε να κάνετε όταν βγαίνετε για διασκέδαση είναι να μιλάτε για προβλήματα, σύμφωνα με την καθηγήτρια Ψυχολογίας στο Πανεπιστήμιο του Λάνκαστερ Κάρι Κούπερ. «Νομίζετε ότι κάτι κάνετε για το πρόβλημά σας, αλλά στην πραγματικότητα δεν κάνετε τίποτα», λέει. «Αντίθετα, ένας καφές ή μια βόλτα με ένα φίλο χωρίς δυσάρεστες συζητήσεις είναι η καλύτερη στρατηγική για να αντιμετωπίσετε το στρες».

Προσθέστε ένα ποτηράκι κόκκινο κρασί στο καθημερινό γεύμα σας

Ή μοιράστε το σε δύο κύρια γεύματα της ημέρας. «Η κατανάλωση αλκοόλ καθημερινά και σε μικρές ποσότητες (1-2 μικρά ποτήρια) έχει αποδειχθεί ότι δρα προστατευτικά και βελτιώνει τη λειτουργία της καρδιάς και όλων των αγγείων», λέει ο κ. Πίτσαβος. «Ιδιαίτερα το κόκκινο κρασί είναι πλούσιο σε αντιοξειδωτικές ουσίες».

Μην παρακοιμάστε τα Σαββατοκύριακα και τις αργίες

Πολλές ημικρανίες αναφέρονται και ως «πονοκέφαλοι του weekend», γιατί συχνά εμφανίζονται τα πρωινά του Σαββάτου ή της Κυριακής, σύμφωνα με τον δρα Αντριου Ντόουσον, κλινικό διευθυντή της Υπηρεσίας Πονοκεφάλων PCT στο Κεντ. «Οι αλλαγές στο ωράριο του ύπνου έχουν θεαματικό αποτέλεσμα στον υποθάλαμο του εγκεφάλου και είναι υπεύθυνες για την ισορροπία των ορμονών, που μπορεί να πυροδοτήσουν πονοκεφάλους.

Γι' αυτό, προσπαθήστε να έχετε το Σαββατοκύριακο περίπου το ίδιο ωράριο με τις καθημερινές και αν αισθάνεστε κουρασμένοι, να παίρνετε έναν υπνάκο το μεσημέρι».

Να κάνετε εντατική γυμναστική τρεις φορές την εβδομάδα επί 10 λεπτά

Σύμφωνα με μια έρευνα που δημοσιεύθηκε πρόσφατα στην επιθεώρηση «Journal of Physiology», η εναλλαγή σύντομων εκρήξεων έντονης άσκησης με μικρές περιόδους αδράνειας δίνει καλύτερα αποτελέσματα με λιγότερο χρόνο και κόπο.
«Κάνοντας εντατικά δέκα μονόλεπτα π.χ. στο ποδήλατο γυμναστικής και διακόπτοντας για ένα λεπτό, επί τρεις φορές την εβδομάδα, έχει τα ίδια αποτελέσματα για τους μυς με πολλές ώρες συμβατικής άσκησης η οποία δεν γίνεται το ίδιο εντατικά», δήλωσε ο καθηγητής στο Πανεπιστήμιο ΜακΜάστερ του Καναδά και επικεφαλής της έρευνας, Μάρτιν Γκιμπάλα.

Να αγοράζετε παπούτσια στο τέλος της ημέρας

«Επειδή τα πόδια πρήζονται κατά τη διάρκεια της ημέρας, το πρωινό μέγεθος συνήθως είναι διαφορετικό από το βραδινό και αν αγοράσετε παπούτσια το πρωί, αυτά θα ταλαιπωρήσουν τα πέλματά σας και θα παραμορφώσουν τα δάκτυλά σας», σημειώνει ο κ. Παπαϊωάννου.

Να αναπνέετε όπως τα μωρά

«Το στρες αθροίζεται, γι' αυτό βρείτε μικρά «παράθυρα χρόνου» κατά τη διάρκεια της ημέρας για να αποσυμπιέ- ζεστε από το άγχος με λίγες καλές αναπνοές», λέει ο δρ. Νιλ Σαχ, διευθυντής της βρετανικής Εταιρείας Διαχείρισης του Στρες.
«Το στρες προκαλεί μικρές αναπνοές που αφήνουν το διάφραγμα ακίνητο με αποτέλεσμα να κάνουν όλη τη δουλειά οι μύες του θώρακα. Ο μύες αυτοί γίνονται ολοένα στενότεροι και στο τέλος μιας ημέρας με έντονο στρες αισθάνεστε τους ώμους σας να έχουν φθάσει στα αυτιά σας».

Να παίρνετε λοιπόν βαθιές αναπνοές φανταζόμενοι μια μπάλα που φουσκώνει κάτω από την κοιλιά σας. Να κρατάτε την αναπνοή αυτή για 5 - 6 δευτερόλεπτα και να εκπνέετε αργά από τη μύτη. «Αν επαναλαμβάνετε τη διαδικασία δέκα φορές κάθε δύο ώρες θα αισθάνεστε διαφορετικός άνθρωπος στη δουλειά», λέει ο δρ Σαχ. «Το αποκαλώ αναπνοή μωρού, γιατί όλοι γεννιόμαστε με καλή αναπνοή».

http://onlybeautyistrue.blogspot.com via http://www.i-diadromi.com

Με τη θερμοκρασία να έχει φτάσει ήδη πολύ ψηλά, πριν ακόμη μπούμε -ημερολογιακά- στο καλοκαίρι, οι περισσότεροι θερινοί κινηματογράφοι έχουν ανοίξει. Ενα σπάνιο φαινόμενο στον παγκόσμιο χάρτη των κινηματογραφικών αιθουσών, τα θερινά σινεμά, εξακολουθούν να παραμένουν δημοφιλή, παρά το γεγονός ότι αναγκαστικά μένουν λίγο πιο πίσω σε ό,τι αφορά τις συνθήκες προβολής σε ήχο και εικόνα σε σχέση με τις αίθουσες των πολυκινηματογράφων.

Τα θερινά, όμως, προσφέρουν κάτι άλλο, κάτι που έκανε το CNN να τοποθετήσει το «Θησείον» στον πεζόδρομο της Αποστόλου Παύλου, στην πρώτη θέση της λίστας του με τους καλύτερους κινηματογράφους στον κόσμο.

Ανοιχτό περιβάλλον, δροσιά και μια αίσθηση συλλογικής παρακολούθησης που γίνεται πιο έντονη όταν μοιράζεσαι το τραπεζάκι με τον διπλανό σου ή όταν ακουμπάς τα πόδια στην καρέκλα του μπροστινού.

Οι θερινοί κινηματογράφοι που έχουν αρχίσει να λειτουργούν, για την ώρα επιλέγουν στον προγραμματισμό τους ταινίες στις οποίες το κοινό έδειξε την προτίμησή του μέσα στους περασμένους μήνες. Τα περισσότερα μπλοκμπάστερ του χειμώνα, άλλωστε, έχουν ήδη «καταναλωθεί» σε σπιτικές προβολές σε DVD ή BluRay.

Ετσι, οι ταινίες που επαναπροβάλλονται είναι το μαγικό «The Artist», το «Ενας χωρισμός», τα «Χιόνια του Κιλιμάντζαρο», οι «Αθικτοι», το «Παιδί με το ποδήλατο».

Μέσα στις επόμενες εβδομάδες, όμως, θα αρχίσει η «επίθεση» των καλοκαιρινών μπλοκμπάστερ, στους οποίους ακόμη και οι θερινοί κινηματογράφοι δύσκολα θα αντισταθούν. Στις 24 Μαΐου βγαίνει το «Men in Black III» του Μπάρι Ζόνενφελντ, τρίτο μέρος της διασκεδαστικής σειράς με τον Γουίλ Σμιθ και τον Τόμι Λι Τζόουνς, δέκα ολόκληρα χρόνια μετά την προηγούμενη ταινία.

Μία εβδομάδα αργότερα, θα προβληθεί η «Χιονάτη και ο κυνηγός», η δεύτερη -και πολύ καλύτερη- κινηματογραφική εκδοχή του μύθου της Χιονάτης, σε πιο επικό κλίμα, με πρωταγωνιστές τη Σαρλίζ Θέρον, την Κρίστεν Στιούαρτ και τον Κρις Χέμσγουορθ. Η Θέρον κυριαρχεί στις οθόνες τις πρώτες εβδομάδες του καλοκαιριού, καθώς πρωταγωνιστεί και στον «Προμηθέα» του Ρίντλεϊ Σκοτ, μαζί με τους Μάικλ Φασμπέντερ, Νούμι Ραπάς και Γκάι Πιρς, περιπέτεια επιστημονικής φαντασίας, που οι πρώτες πληροφορίες φέρνουν να έχει στενή σχέση με την τετραλογία του «Alien».

Το κλίμα αλλάζει τον Ιούλιο, καθώς οι αίθουσες θα μεταμορφωθούν σε συναυλιακούς χώρους με τη μεταφορά του μιούζικαλ «Rock of Ages». Εξαιρετικά επιτυχημένο στο Μπρόντγουεϊ, το «Rock of Ages» που πήρε τον ελληνικό τίτλο «Ροκ για πάντα», είναι ένα τυπικό μιούζικαλ τζουκμπόξ, με μεγάλες επιτυχίες του ’80, με πρωταγωνιστές τους Τομ Κρουζ, Κάθριν Ζέτα- Τζόουνς, Αλεκ Μπόλντουιν, Ράσελ Μπραντ, Πολ Τζιαμάτι, Μαίρη Τζ. Μπλάιτζ και Μάλιν Ακερμαν.

Οι υπερήρωες, πάντως, δεν πρόκειται να λείψουν αυτό το καλοκαίρι. Στις αρχές Ιουλίου βγαίνει το νέο λανσάρισμα του «Spider-Man», με τον Αντριου Γκάρφιλντ να παίρνει τον ρόλο του ανθρώπου-αράχνη και δίπλα του την Εμα Στόουν, ενώ στις 23 Αυγούστου, το «Ο σκοτεινός ιππότης: η επιστροφή» ολοκληρώνει την τριλογία του Μπάτμαν από τον Κρίστοφερ Νόλαν.

Η απαραίτητη αισθηματική κομεντί είναι ο «Πενταετής αρραβώνας» (28/6) με την Εμιλι Μπλαντ και τον Τζέισον Σίγκελ να προσπαθούν να βρουν χρόνο για να παντρευτούν, ενώ η κωμωδία του καλοκαιριού είναι ο «Δικτάτορας» (19/7) με τον Σάσα Μπάρον Κόεν να υποδύεται έναν εξωφρενικό Μεσανατολίτη δικτάτορα, που θυμίζει Σαντάμ Χουσεΐν και Μουαμάρ Καντάφι.

Του Παναγιωτη Παναγοπουλου για την καθημερινή