Μια εύχρηστη και απλή λύση με ευεργετικό αποτέλεσμα στην κύηση, καθώς καθυστερεί τη γέννα και μειώνει σημαντικά τον αριθμό των πρόωρων τοκετών ανακάλυψαν Ισπανοί επιστήμονες.

Ειδικότερα, οι επιστήμονες, με επικεφαλής την μαιευτήρα Μαρία Γκόγια του Νοσοκομείου Vall d'Hebron της Βαρκελώνης, ανακάλυψαν ότι ένας απλός δακτύλιος σιλικόνης που τοποθετείται στον τράχηλο της μήτρας, μειώνει τον αριθμό των παιδιών που γεννιούνται πρόωρα (πριν την 34η εβδομάδα της κύησης).

Το μήνυμα της εθελοντικής αιμοδοσίας δίνουν κάθε Σάββατο μπροστά από το Δημαρχείο της Αλεξανδρούπολης οι εθελοντές οι οποίοι και επιλέγουν να διαθέσουν λίγο από το χρόνο και το αίμα τους στην μονάδα κινητής αιμοδοσίας που στήνεται στο χώρο.

Κάθε εβδομάδα γιατροί και προσωπικό του Πανεπιστημιακού Γενικού Νοσοκομείου Αλεξανδρούπολης μεταφέρουν υποδομές και μηχανήματα στο κέντρο της πόλης για όσους θέλουν να προσφέρουν στον συνάνθρωπο αλλά δεν πηγαίνουν στο νοσοκομείο λόγω της απόστασης. Για μια ακόμα φορά αρκετοί ήταν εκείνοι που ανταποκρίθηκαν στο κάλεσμα του συλλόγου, ενισχύοντας την τράπεζα αίματος και δίνοντας ελπίδα σε όσους την έχουν ανάγκη και κυρίως στους πολυμεταγγιζόμενους.

Πλούσιες σε λιπαρά τροφές προκαλούν αυξημένο κίνδυνο κατάθλιψης, σύμφωνα με μια ισπανική επιστημονική έρευνα. Οι ερευνητές διαπίστωσαν επίσης ότι ορισμένες μεσογειακές τροφές, όπως το ελαιόλαδο, που έχουν πολλά ωμέγα-9 λιπαρά οξέα, μπορούν να μειώσουν τον κίνδυνο της κατάθλιψης.

Κατά τη διάρκεια της μελέτης διαπιστώθηκε ότι όσοι από τους εθελοντές κατανάλωναν συχνά «γρήγορο» φαγητό και γλυκά βιομηχανικής παραγωγής, πλούσια σε υδρογονωμένα τρανς λιπαρά, εμφάνιζαν αύξηση έως 48% του κινδύνου εμφάνισης κατάθλιψης, σε σχέση με όσους δεν κατανάλωναν τέτοια λίπη.

Νέες προοπτικές στη θεραπεία της οστεοαρθρίτιδας διαφαίνονται μέσα από τη χρήση «ενήλικων» βλαστικών κυττάρων. Όχι τυχαία, οι ερευνητές χαρακτηρίζουν τα ενήλικα βλαστικά κύτταρα ως την «πενικιλίνη» του 21ου αιώνα, αρκεί να αναλογιστεί κανείς τα οφέλη από την εφαρμογή της συγκεκριμένης μεθόδου στη θεραπεία μιας νόσου που χαρακτηρίζεται από πόνο, δυσκαμψία και λειτουργικά προβλήματα στην κίνηση.

Νόσος που προσβάλλει σχεδόν όλους μας μετά τα 50, κυρίως όμως τις γυναίκες, η αρθρίτιδα είναι συνυφασμένη με τη λήψη αναλγητικών, κορτιζόνης, με συγκεκριμένη σωματική άσκηση, εξαντλητικές δίαιτες για περιορισμό του βάρους και, φυσικά, με βαριά χειρουργεία.

Αν πρέπει να αντιμετωπίσετε ένα απαιτητικό 24ωρο, δε χρειάζεται να καταναλώσετε κουβάδες καφέ! Υπάρχουν μερικοί απλοί τρόποι που θα απογειώσουν τα ενεργειακά σας επίπεδα για να «τη βγάλετε καθαρή» μια δύσκολη ημέρα.

1. Φάτε σοκολάτα!
Η σοκολάτα έχει βέβαια καφεΐνη, αλλά τα φλανοειδή που περιέχονται στο κακάο δίνουν ενέργεια και βελτιώνουν τη διάθεση.

2. Βγείτε έξω
Αν δουλεύετε ή βρίσκεστε πολύ ώρα σε κλειστό χώρο, καλό θα είναι να κάνετε μια βόλτα έξω στον καθαρό αέρα. Μια 20λεπτη βόλτα θα σας ξυπνήσει και θα σας φτιάξει τη διάθεση.

Τα νέα που ακούγονται τον τελευταίο καιρό στις ειδήσεις, στον δρόμο ή μεταξύ φίλων, δεν είναι ιδιαίτερα ενθαρρυντικά. Φανταστείτε πώς ηχούν όλα αυτά στα αυτιά ενός μικρού παιδιού, που αναγκάζεται να βιώνει και να εισπράττει τα «ενήλικα» προβλήματα των γονιών του σε μία αγνή ηλικία που δεν γνωρίζει από κρίσεις, διαφθορές και απολύσεις.

Διαβάστε τις συμβουλές που ακολουθούν και προστατεύστε το παιδί σας από τις αρνητικές σκέψεις, κάνοντάς το να βλέπει το ποτήρι (μισο)γεμάτο.

Η μητρική αγάπη δεν είναι μόνο ανεκτίμητη, αλλά μπορεί και να προστατεύει από ασθένειες στη μέση ηλικία. Σύμφωνα με  νέα μελέτη που πραγματοποίησαν επιστήμονες από το πανεπιστήμιο Brandeis στη Βοστώνη, όσο περισσότερη στοργή και αγάπη δείχνει μια μητέρα στο παιδί της, τόσο πιο προστατευμένο είναι από σοβαρά νοσήματα, όπως ο διαβήτης και η καρδιοπάθεια, μέχρι να γεράσει.

Η μελέτη συσχέτισε την αγάπη της μητέρας κατά την παιδική ηλικία με την μείωση του κινδύνου αναπτύξεως διαβήτη και καρδιοπάθειας στις ηλικίες 50-60 ετών. Οι ερευνητές εξέτασαν 1.000 εθελοντές οι οποίοι προέρχονταν από φτωχές οικογένειες.

Το να είστε ευτυχισμένοι δεν πρέπει να είναι ένας μακροπρόθεσμος στόχος. Μπορείτε να ξεκινήσετε άμεσα, ακόμα και μέσα στα επόμενα 30 λεπτά! Δείτε μερικούς στόχους που αν τους πετύχετε θα νιώσετε μια μεγάλη αλλαγή στη διάθεσή σας!

1. Αυξήστε το επίπεδο δραστηριότητάς σας. Αν μιλάτε στο τηλέφωνο (εφόσον έχετε ασύρματο) σηκωθείτε όρθιοι και περπατήστε. Χρησιμοποιήστε τις σκάλες και όχι το ασανσέρ. Βάλτε περισσότερη δύναμη στη φωνή σας. Περπατήστε 10 λεπτά με τα πόδια. Ακόμα καλύτερα…

Η θεραπευτική μονάδα υποκατάστασης του ΟΚΑΝΑ στο Αττικό Νοσοκομείο, άνοιξε τις πύλες της για να βοηθήσει χρήστες να ξεφύγουν από την εξάρτηση και να δώσουν άλλη πνοή στη ζωή τους.

Η συγκεκριμένη μονάδα λειτουργεί χάρη σε χορηγία του ΟΠΑΠ Α.Ε. ύψους 1,5 εκατομμυρίου ευρώ, η οποία και προέκυψε από τις ρήτρες βίας που έχει επιβάλει η εταιρία στα συμβόλαια χορηγίας που έχει με τις ποδοσφαιρικές ομάδες. Τα επεισόδια που ενεπλάκησαν οπαδοί συγκεκριμένων ομάδων έφεραν την εξοικονόμηση χρημάτων και με αυτό τον τρόπο δημιουργήθηκε η μονάδα υποκατάστασης του ΟΚΑΝΑ προκειμένου να αντιμετωπιστεί το πρόβλημα της εξάρτησης.

Βασιλική Παπαδάκη  για το olakala.gr

Το γέλιο μας ενώνει. Το γέλιο μας στήνει γέφυρες επικοινωνίας όχι μόνο με τους άλλους, αλλά και με τον εαυτό μας. Προσφέροντας μια άλλη σκοπιά στην περιορισμένη λογική μας, η ερμηνεία κοινών εμπειριών γίνεται πιο εύκολα κατανοητή χωρίς τις κουραστικές αναφορές στα λογικά επιχειρήματα και στις αναμασημένες γενικές αλήθειες. Το γέλιο μας πείθει.

Ο Αριστοφάνης, ο Μολιέρος, ο Τσάρλι Τσάπλιν, χρησιμοποίησαν την ειρωνεία, τον εύθυμο και σατιρικό λόγο όχι μόνο για να κάνουν το κοινό να γελάσει, αλλά για να το προετοιμάσουν να αποδεχθεί τα σοβαρά τους μηνύματα. Το γέλιο δεν είναι μόνο σκοπός αλλά και μέσον πειθούς.

Εκστρατεία ενημέρωσης και πρόληψης του καρκίνου του μαστού θα πραγματοποιήσει για άλλη μία φορά ο δήμος Κορδελιού Ευόσμου.

Σε αυτό το πλαίσιο θα δώσει το ερχόμενο Σάββατο, 31 Μαρτίο και Κυριακή, 1 Απριλίου, στις δημότισσες του να κάνουν δωρεάν μαστογραφία. Οι δράσεις πραγματοποιούνται σε συνεργασία την Κοινωνική Οργάνωση "ΑΓΑΠΗ" και τον Σύλλογο Γυναικών με Καρκίνο του Μαστού "ΑΛΜΑ ΖΩΗΣ" νομού Θεσσαλονίκης στο Α' ΚΑΠΗ Ευόσμου (στη συμβολή των οδών Μακεδονομάχων και Πλάτωνος), το Σάββατο 31 Μαρτίου και την Κυριακή 1 Απριλίου από τις 10.00 έως τις 14.00 και από τις 16.00 έως τις 20.00.

Ένα αντικαρκινικό φάρμακο που συρρικνώνει ή ακόμα και εξαφανίζει όλα σχεδόν τα είδη καρκινικών όγκων ανέπτυξαν Αμερικανοί επιστήμονες, σύμφωνα με στοιχεία που δημοσιεύονται στο επιστημονικό έντυπο Proceedings of the National Academy of Sciences (PNAS).

Πρόκειται για αντίσωμα που μπλοκάρει την ανάπτυξη των καρκινικών κυττάρων και παράλληλα ωθεί τα μακροφάγα κύτταρα του ανοσοποιητικού συστήματος να εξολοθρεύσουν τα καρκινικά.

Μια ομάδα Αμερικανών ερευνητών εφάρμοσε μια καινούργια τεχνολογία που θα μπορούσε να ανιχνεύει το Αλτζχάιμερ, αλλά ενδεχομένως και άλλες ασθένειες, με μια απλή εξέταση αίματος.

«Αν δουλεύει με την ασθένεια του Αλτσχάιμερ, θα μπορούσε να λειτουργήσει και με άλλες ασθένειες, γιατί πρόκειται για μια γενική τεχνολογική πλατφόρμα» διαβεβαίωσε ο Τόμας Κόνταντεκ του Ερευνητικού Ινστιτούτου Σκριπς της Φλόριντα, ο βασικός συγγραφέας της μελέτης που δημοσιεύεται στην επιθεώρηση «Cell».

Οι δημιουργοί ενός νέου τεστ εκτιμούν ότι το τεστ θα είναι διαθέσιμο στο εμπόριο σε περίπου ενάμιση χρόνο. Σύμφωνα με το νέο τεστ, όσοι έχουν υψηλά επίπεδα μεγάλων και παραμορφωμένων ενδοθηλιακών κυττάρων στο κυκλοφορικό σύστημά τους (συχνά μάλιστα τα κύτταρα αυτά αναπτύσσουν πολλαπλούς πυρήνες αντί για έναν), πιθανότατα κινδυνεύουν άμεσα από έμφραγμα.

«Ποτέ ως τώρα δεν είχαμε ένα τρόπο να προβλέψουμε το έμφραγμα, όμως έχουμε πλέον στα χέρια μιας ένα καλό διαγνωστικό εργαλείο», δήλωσε ο επικεφαλής των ερευνητών δρ Έρικ Τόπολ, διευθυντής του Ινστιτούτου Scripps στην Καλιφόρνια, που δημοσίευσε τη σχετική μελέτη στο ιατρικό περιοδικό «Science Translational Medicine».